預防心絞痛復發(fā)的方法
預防心絞痛復發(fā)的方法
心絞痛的致病原因有很多,如:情緒激動、勞累過度、吸煙、血壓高等等,而一旦患上了心絞痛,患者會非常煩惱,原因是心絞痛的發(fā)作是不間斷的,而且發(fā)病的比較突然,帶給很多麻煩給患者。那么,下面我們一起了解下如何預防心絞痛的復發(fā)吧。
預防心絞痛復發(fā)的方法
1、休息
心絞痛發(fā)作的時候,應該立刻坐下來或是躺下來。
2、服藥
心絞痛發(fā)作的時候要立即服用硝酸甘油,方法是舌下含服1~2片,這種藥也可以在心絞痛發(fā)生之前服用。
3、堅持運動
規(guī)律的運動能夠幫助你減輕壓力,控制體重,降低血壓,以及增加體內(nèi)好的膽固醇量,從而預防心絞痛。
4、服用阿司匹林
建議每天吃一粒阿司匹林,以防血小板凝集。
5、降血壓
心絞痛患者應學會監(jiān)測血壓,發(fā)現(xiàn)血壓升高時,應在醫(yī)生的指導下服用降壓藥物。
6、合理飲食
將一天中最豐盛的一餐安排在午餐,而晚餐則盡可能少吃,這是因為身體在夜間無法充分消化脂肪,從而避免血液黏稠,減輕心臟的負擔。
7、降低膽固醇
降低膽固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。
心絞痛復發(fā)的原因
1、以體力勞累為主,其次為情緒激動
登樓、平地快步走、飽餐后步行、逆風行走,甚至用力大便或?qū)⒈叟e過頭部的輕微動作,暴露于寒冷環(huán)境、進冷飲、身體其他部位的疼痛,以及恐怖、緊張、發(fā)怒、煩惱等情緒變化,都可誘發(fā)。晨間痛閾低,輕微勞力如刷牙、剃須、步行即可引起發(fā)作;上午及下午痛閾提高,則較重的勞力亦可不誘發(fā)。在體力活動后而不是在體力活動的當時發(fā)生的不適感,不似心絞痛。體力活動再加情緒活動,則更易誘發(fā)。自發(fā)性心絞痛可在無任何明顯誘因下發(fā)生。
2、硝酸甘油的效應
舌下含有硝酸甘油片如有效,心絞痛應于1~2分鐘內(nèi)緩解(也有需5分鐘的,要考慮到病人可能對時間的估計不夠準確)。對臥位型心絞痛,硝酸甘油可能無效。在評定硝酸甘油的效應時,還要注意病人所用的藥物是否已經(jīng)失效或接近失效。
3、心臟神經(jīng)官能癥
本病病人常訴胸痛,但為短暫(幾秒鐘)的刺痛或較持久(幾小時)的隱痛,病人常喜歡不時地深吸一大口氣或作嘆息性呼吸。胸痛部位多在左胸乳房下心尖部附近,或經(jīng)常變動。癥狀多在疲勞之后出現(xiàn),而不在疲勞的當時,作輕度活動反覺舒適,有時可耐受較重的體力活動而不發(fā)生胸痛或胸悶。含用硝酸甘油無效或在10多分鐘后才“見效”,常伴有心悸、疲乏及其他神經(jīng)衰竭的癥狀。
心絞痛復發(fā)的處理方法
1、心絞痛發(fā)作時立即停止活動,嚴重者需半臥位,絕對安靜休息,并含服硝酸酯類藥物,保持良好的心理狀態(tài),消除恐懼、緊張、悲觀等心理。
2、保持環(huán)境安靜,限制探視。
3、按醫(yī)囑服藥,平時隨身攜帶保健藥以備急用,消心痛、速效救心丸、硝酸甘油等立即舌下含服,以緩解發(fā)作,然后到醫(yī)院就診觀察。
4、硝酸甘油藥或消心痛片保存在避光玻璃瓶內(nèi),并注意定期更換,以免失效。
5、隨身攜帶健康卡,定期隨訪復診。
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