長時(shí)間玩手機(jī)對眼睛的危害
現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)是每個(gè)人的必備物品了，額確認(rèn)已不僅僅是通訊設(shè)備，還是不少人的娛樂神器，現(xiàn)代的年輕人是長期手機(jī)不離手，以下是小編為你整理有關(guān)于玩手機(jī)對眼睛的危害，希望能幫到你。
對眼睛的危害
玩游戲易得干眼癥
玩游戲時(shí)，屏幕上不斷閃爍的光影會(huì)對眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì)使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數(shù)大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發(fā)生干眼癥。
易致視疲勞
長時(shí)間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會(huì)神地盯著手機(jī)屏幕時(shí)，屏幕上不斷變換的光影又會(huì)對眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì)使眼睛特別疲勞。尤其當(dāng)周圍環(huán)境暗，而手機(jī)屏幕亮?xí)r，對眼的損害尤其大，常次以往就會(huì)導(dǎo)致視力下降，近視度數(shù)加深等問題。
低頭玩手機(jī)易患結(jié)膜炎
長時(shí)間玩手機(jī)，特別是在顛簸的車上低頭看手機(jī)，會(huì)對眼睛的結(jié)膜造成傷害。因?yàn)殚L時(shí)間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致結(jié)膜血管輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會(huì)有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂的現(xiàn)象，如果不注意，則會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。
引起眼睛干澀、刺癢
智能手機(jī)一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會(huì)神地盯著屏幕時(shí)，屏幕上不斷變換的光影會(huì)對眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì)對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現(xiàn)。
導(dǎo)致青少年近視
專注于手機(jī)游戲時(shí)，由于手機(jī)上的字和圖片都較小，眼睛會(huì)不知不覺地離手機(jī)屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發(fā)近視眼，特別是18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年，近距離使用手機(jī)，屏幕產(chǎn)生的熱效應(yīng)也會(huì)對眼睛的健康造成威脅。
正確的使用
一、通話時(shí)左右耳輪換。有些人喜歡用煲電話粥，但是長時(shí)間通話后會(huì)發(fā)現(xiàn)耳朵疼，如果這是不注意的話時(shí)間久了就會(huì)影響聽力了!
二、不在黑暗的環(huán)境中玩手機(jī)。在黑暗的環(huán)境中玩手機(jī)是最傷眼睛的，因?yàn)楣饩€太暗的話手機(jī)的光直射雙眼，容易造成近視!
三、手機(jī)不要貼身裝。手機(jī)長時(shí)間貼身裝特別是裝在褲口袋里會(huì)影響生殖健康，所以，為了您的生殖健康，請將手機(jī)放在包里!
四、不沉迷于手機(jī)中。長時(shí)間沉迷于手機(jī)中會(huì)影響人的智力，兒童的話會(huì)影響以后的智力發(fā)展，成人也會(huì)造成腦疲勞!
五、電量低時(shí)不要通話。手機(jī)處于低電量時(shí)所產(chǎn)生的輻射比平時(shí)要大很多，所以要保持手機(jī)電量的充足，減少輻射!
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