閉經看似是一個小病，其實它的危害還是很大的。除了我們平時都知道的脾氣暴躁、容易出虛汗、皮膚松弛張色斑等等問題之外，閉經嚴重者還會造成女性喪失生育能力的。以下是小編為你整理有關于閉經所帶來的危害是什么樣，希望能幫到你。

　　所帶來的危害

　　眾所周知，更年期閉經意味著一個女人由中年開始向老年過度，意味著女人的第二性征逐漸消失，也意味著女人從此失去生育能力。伴隨絕經出現的就是衰老，就是從中年到老年過度的各種更年期癥狀折磨，就是隨之而來的更年期，失眠多夢、心悸心慌、煩躁易怒、腰膝酸軟、潮紅潮熱、白發(fā)掉發(fā)、陰道干澀、性欲低下、皮膚松弛、滿臉色斑、乳房下垂等癥狀。

　　但據專家介紹，一般來說生理性閉經是一種正常的生理現象，與疾病無關，閉經的危害也不太大，只是一種婦科病的癥狀，因此單純的閉經本身對身體是沒有什么危害的，而女人閉經對身體有不良影響的則是引起閉經的原發(fā)疾病。

　　但是，專家提醒，有些時候閉經是一個病癥的表現，尤其是繼發(fā)性閉經，患者應對此提高警惕。繼發(fā)性閉經常因子宮內膜損傷或粘連(常見于多次刮宮以及刮宮過度損傷子宮內膜、造成宮腔粘連)及結核性內膜炎、卵巢功能早衰及多囊卵巢、卵巢功能性腫瘤、環(huán)境改變。

　　此外，門診中一些少女因減肥造成停經閉經，輕則月經稀發(fā)，重則出現閉經，更嚴重的則會由于一直以來的營養(yǎng)不良，導致內分泌功能紊亂，性激素水平低下，出現不可逆轉的閉經，此類閉經，最終可導致不孕。

　　閉經的危害除了給廣大女性朋友們造成身體上的不舒服，還會帶來一系列的心理創(chuàng)傷。閉經之后，女性的心理平衡很容易失調，從而造成心理負擔。但是閉經之后還希望大家不要太過擔心，一定要在平時調養(yǎng)好身體，保持身心愉快，注意適當的休息。

　　日常調理

　　一、調整飲食習慣：

　　不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)的攝入。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結核病等，以促進消化吸收，減少消耗。

　　二、合理的作息時間：

　　生理性的閉經在職業(yè)女性中出現較多，就是因為她們?yōu)榱斯ぷ?，而忽略了作息?guī)律。長時間的熬夜、飲食不定時，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導致閉經。因此閉經女性應該讓自己的作息時間合理，并避免過度勞累。

　　三、保持規(guī)律的性生活：

　　規(guī)律的性生活是一種良性刺激，可使人體內分泌趨于平衡，更符合生理需要，而促進月經的恢復，并使月經來潮規(guī)律。

　　四、保持心情舒暢：

　　避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮。適當地進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內分泌代謝的影響，促進月經的恢復。

　　食療方

　　1、烏豆雙紅湯

　　烏豆(黑豆)50克100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經。

　　2、桃仁牛血湯

　　桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用于閉經、血燥、便秘等癥。

　　3、木耳核桃糖

　　黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經。

　　猜你喜歡：

1.閉經的原因有什么

2.女孩閉經的原因

3.閉經的原因是什么

4.什么原因導致女子閉經

5.閉經的原因是什么