山藥含有豐富的營養(yǎng)，不僅是一種很好的藥材，還可以作為一種食材，對于食材來說，它的功效也是非常的多的?那么，山藥豐胸又該怎么吃呢?下面，學習啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　山藥豐胸吃法1、美胸山藥奶

　　原料：優(yōu)酪乳1瓶。山藥粉適量

　　做法：山藥粉與優(yōu)酪乳一路放入杯中攪拌均勻即可

　　P.S 可依小我私家喜愛斟量加糖與白開水

　　山藥豐胸吃法2、山藥蘋果汁

　　原料：山藥粉15克。蘋果1顆。鮮奶250cc

　　做法：蘋果去皮切小塊;山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可

　　PS：可依個人喜歡斟酌加糖與白開水。

　　山藥豐胸吃法3、山藥芝麻糊

　　材料：山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量

　　做法：山藥粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開攪拌成糊，加入冰糖即可

　　山藥豐胸吃法4、塑臂豐胸粥

　　質料：薏仁50克。枸杞15克。山藥50克。葛根10克

　　做法：將全部材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用

　　PS:可加少許鹽調味

　　山藥的功效：

　　功效：

　　清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。

　　1、《滇南本草》：清熱，解諸瘡，癰疽發(fā)背，丹流瘰疬。

　　2、《生草藥性備要》;能消癰疽疔毒，止痢疾，洗疳瘡，去皮膚血熱。

　　3、《本草備要》：養(yǎng)血止渴，治疥癬。

　　4、《重慶堂隨筆》：清絡中風火濕熱，解溫疫穢惡濁邪，息肝膽浮越風陽，治痙厥癲癇諸癥。

　　5、廣州部隊《常用中草藥手冊》：清熱解毒。

　　治外感發(fā)熱咳嗽，腸炎，菌痢，麻疹，腮腺炎，敗血癥，瘡癤腫毒，闌尾炎，外傷感染，小兒痱毒。

　　把山藥制成涼茶，可預防中暑、感冒及腸道傳染病。

　　山藥的作用：

　　1、降血糖作用

　　2、調節(jié)機體對非特異刺激反應性作用

　　3、對免疫功能的影響山

　　4、對小鼠小腸運動的影響

　　山藥具有刺激小腸運動、促進腸道內容物排空作用。

　　5、其他，所含營養(yǎng)成分和粘液質、淀粉酶有關，有滋補作用，能助消化。止瀉。祛痰。