左膝蓋痛是什么原因
左膝蓋痛是什么原因
【導(dǎo)語(yǔ)】膝蓋痛是什么原因,在日常生活中,多數(shù)膝蓋痛并不是由外傷所引起。關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致膝蓋痛的主要原因。下面就和大家就說(shuō)一下,膝蓋痛都有什么原因引起的?
1.肥胖是重要因素
流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),肥胖會(huì)誘發(fā)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。膝關(guān)節(jié)承受的應(yīng)力及方向取決于肢體的力線、體形、肌肉力量及其相互作用。肥胖者尤其女性,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率是正常體重女性的4倍。此外,肥胖時(shí)脂肪的分布與骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生有相關(guān)性,即腰部脂肪多的病人易患髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,而髖部、大腿的脂肪卻很少引起骨關(guān)節(jié)炎。
2.關(guān)節(jié)長(zhǎng)期負(fù)重受損
很多人中老年人喜歡每周爬兩三次山,或每天上下爬樓梯三次,下蹲10分鐘,慢跑半小時(shí)等運(yùn)動(dòng),其實(shí)這些運(yùn)動(dòng)如果過(guò)度,是非常有損關(guān)節(jié)的。比如爬樓梯時(shí),關(guān)節(jié)就須承擔(dān)體重的3至4倍,會(huì)加劇膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)和損傷,膝關(guān)節(jié)的彎曲度增加,髕骨與股骨之間的壓力也相應(yīng)增加,而且伴隨著骨與骨之間的磨損加大,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛。所以下山的時(shí)候,有纜車您較好坐纜車下來(lái),下樓時(shí)以乘電梯為宜。
3.膠原蛋白成分的流失
隨著年齡的增長(zhǎng),膝關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生退行性變化。我們都知道,膠原蛋白在骨與關(guān)節(jié)中均占有很大分量,膠原蛋白在骨骼中占1/3,而在關(guān)節(jié)軟骨中占到59%。人到了35歲以后,膠原蛋白和鈣逐漸流失,容易引起骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等骨關(guān)節(jié)疾病。
骨科專家提醒:不管是那種原因引起的膝關(guān)節(jié)疼痛,一旦發(fā)現(xiàn)有可該病就要及時(shí)治療。