左肩痛什么原因
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左肩痛什么原因
工作壓力大,生活壓力大,我們每天面臨的問題很多,無論是勞力工作者,還是腦力工作者,都面臨著肌肉勞損這樣的健康問題。所以,今天我們,在這里也了解一下左肩疼痛的原因
肌肉勞損
是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位??煞譃榧?、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。
臨床表現(xiàn):肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降,繼而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等。
實質(zhì)是一種無菌性炎癥,主要表現(xiàn)為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發(fā)于支配多動或負重關(guān)節(jié)的肌肉或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶,尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點。長期、經(jīng)常地重復某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。
治療原則:
1制或停止致傷動作,使局部得到休息。
1局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物,可促使炎癥消退
3止痛。用理療、止痛藥等。
4手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損,如狹窄性腱鞘炎。
5合理的肌肉功能鍛煉。
至于慢性腰肌損傷,推拿手法以緩解肌肉痙攣,改善局部氣血循環(huán),并通過熱敷促進血液循環(huán)。