有的人呢經(jīng)常放屁，有時(shí)候還像機(jī)關(guān)槍一樣放個(gè)不停，在人多的地方，放屁感覺(jué)巨尷尬，為了了解總放屁的原因，下面小編為大家介紹一下。

　　老是放屁是有病嗎?

　　經(jīng)常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，如紅薯、洋蔥、豆類及豆制品，另外有可能患激躁性大腸癥候群。

　　消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而排氣。

　　腸鳴、經(jīng)常放屁是腸蠕動(dòng)過(guò)快、腸道內(nèi)氣體過(guò)多的表現(xiàn)。這些癥狀大多數(shù)是功能性的，病人常常有焦慮等精神問(wèn)題，或伴有噯氣、腹脹等消化不良癥狀。有的人常吃一些易產(chǎn)氣的食物，如地瓜、洋蔥、奶類、豆類及其他豆制品等，也會(huì)導(dǎo)致排氣增多。此外，胃腸道或全身器質(zhì)性疾病也可能出現(xiàn)上述癥狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等癥狀。

　　屁的產(chǎn)生來(lái)自三個(gè)途徑

　　(1)吞咽食物時(shí)，空氣隨之進(jìn)入消化道;(2)腸道中食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生的氣體;(3)血液中氣體滲入到腸道內(nèi)。

　　人每天約有7~10升氣體進(jìn)入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升

　　屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。

　　屁的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兂缘氖澄铮行┪幢环纸?。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會(huì)排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時(shí)，就會(huì)被排擠出體外，形成了屁。

　　屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛(ài)吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會(huì)廢氣大增，不斷放屁。

　　屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。

　　有個(gè)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天放屁大約14次。每天，每個(gè)人釋放的廢氣，大約500毫升左右。

　　屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

　　高蛋白飲食，在腐敗時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量硫化氫(臭雞蛋的味道)，所以有特別的臭味。一般吃得越香(肉類、油炸食品)，放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些。有人吃白薯多了，雖也放屁，但并不太臭，因糖發(fā)酵主要是產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w。如果屁多，且經(jīng)常有臭味，則說(shuō)明蛋白質(zhì)飲食吃得過(guò)多了，腸胃負(fù)擔(dān)太重了，應(yīng)減少或立即改為素食，以防止發(fā)生腸胃疾病。

　　如何避免老是放屁

　　盡量少吃易產(chǎn)氣的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

　　睡覺(jué)時(shí)多用側(cè)臥方式。如果照此做了之后，仍然總是排氣的話，則應(yīng)考慮腸胃出了問(wèn)題，如腸炎、寒胃(胃部血液循環(huán)部好、溫度低)、消化不良等，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　功能性的情況和飲食習(xí)慣有關(guān)。建議少食多餐，不要暴飲暴食;吃東西時(shí)細(xì)嚼慢咽，以免同時(shí)咽下太多空氣;應(yīng)盡量避免攝入容易產(chǎn)氣的食物。如果調(diào)整飲食習(xí)慣后，排氣多的情形仍未改變，建議到醫(yī)院做腸道檢查，來(lái)除外器質(zhì)性疾病。

　　每人每天放屁6至20次

　　屁雖臭不可聞，但放屁是人體正常的生理需要。國(guó)外有科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天放屁次數(shù)6至20次不等。每天平均每個(gè)人釋放的廢氣在每天500至1500毫升之間。不放屁或者放屁次數(shù)少，意味著更容易發(fā)生脹氣、腸胃道疾病。如果人不僅數(shù)日不放屁，也不拉屎，還伴有陣陣腹痛，則往往是腸道梗阻的先兆。

　　屁作為人體消化功能的一種外部反饋，在一定程度上反映了身體機(jī)能情況。放屁過(guò)多說(shuō)明胃腸產(chǎn)氣增多，通常由三種情況導(dǎo)致，即脾胃功能受損，進(jìn)食過(guò)量不易消化的食物，如肥肉、黃豆、花生、玉米等，以及暴飲暴食所致。當(dāng)人們消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌的發(fā)酵速度快，更容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。

　　放屁表示身體健康

　　腸胃不舒服，頓時(shí)“雷聲”滾滾、異味徐來(lái)，聞?wù)邿o(wú)不掩鼻，見(jiàn)者無(wú)不皺眉。在公共場(chǎng)合這是許多人都有過(guò)的尷尬遭遇。但放屁是人體正常的生理需要，因而有了古人戲謔的詰問(wèn)：“屁乃人生之氣，豈有不放之理?”

　　中醫(yī)將放屁稱為“矢氣”，認(rèn)為矢氣可以作為判斷疾病的指征，對(duì)于治療急慢性胃炎、痛經(jīng)等疾病有著重要意義。西醫(yī)向病人問(wèn)診時(shí)一般將“放屁”優(yōu)雅地稱為“排氣”，比如醫(yī)生會(huì)問(wèn)患者“你今天有沒(méi)有排氣?”

　　關(guān)于這屁多，如果沒(méi)有腹部不適或疼痛的癥狀，一般沒(méi)有問(wèn)題的。