最近臉色發(fā)黃什么原因_為什么會臉色發(fā)黃

時間：2017-08-29 17:08:50 伊凡792由分享

　最近一段時間照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己的臉色發(fā)黃，這是什么原因呢？為什么會出現(xiàn)臉色發(fā)黃的情況？下面是小編為大家整編的臉色發(fā)黃的原因，大家快來看看吧。

　　臉色發(fā)黃的原因

　　1、食物引起的臉色發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴(yán)重者可累及全身皮膚。

　　2、藥物引起的臉色發(fā)黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

　　3、血液循環(huán)不良引起的臉色發(fā)黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光。

　　4、皮脂油膩引起的臉色發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發(fā)黃。

　　5、色素積聚引起的臉色發(fā)黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發(fā)黃。

　　6、紫外線照射引起臉色發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

　　7、長期熬夜、睡眠不足引起臉色發(fā)黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。

　　8、體內(nèi)毒素積累引起的臉色發(fā)黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經(jīng)過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最后從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內(nèi)完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導(dǎo)致體內(nèi)中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內(nèi)。這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開始腐敗，結(jié)腸中的菌群就會不斷分解廢物，產(chǎn)生毒素。哲學(xué)毒素經(jīng)過結(jié)腸再次吸收，不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境，后經(jīng)血液循環(huán)進入人體的不同器官，從而進入體內(nèi)引發(fā)各種疾病，出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等。

　　9、化學(xué)物質(zhì)過敏引起的臉色黃：品質(zhì)低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì)，亦可令膚色變黃變深。

　　10、空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。

　　11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣。

　　臉色發(fā)黃的解決方法

　　1.休息和及時防曬，在晚上十點之前上床睡覺，最晚不得超過十二點，因為夜間是身體排毒的時間，越是睡的晚，排毒的效果越差，體內(nèi)的垃圾得不到及時有效的清理，就會造成皮膚發(fā)黃發(fā)暗，所以睡眠是很重要的。室外的紫外線的燒傷里也是不能小看的，所以及時的防曬，減少色素的沉積是非常必要的。

　　2.休息和及時防曬，在晚上十點之前上床睡覺，最晚不得超過十二點，因為夜間是身體排毒的時間，越是睡的晚，排毒的效果越差，體內(nèi)的垃圾得不到及時有效的清理，就會造成皮膚發(fā)黃發(fā)暗，所以睡眠是很重要的。室外的紫外線的燒傷里也是不能小看的，所以及時的防曬，減少色素的沉積是非常必要的。

　　3.注意飲食，生活中有些事物是能夠引起臉色發(fā)黃的，比如說是胡蘿卜、南瓜、芒果等富含胡蘿卜素的果蔬，在食用時避免一次性食用太多，血液循環(huán)不良也能引起的臉色發(fā)黃。夏天肝火旺盛或者是肝氣郁結(jié)易形成氣血不調(diào)，影響面部的血液循環(huán)管，皮膚自然就暗淡無光。

　　4.適當(dāng)?shù)膶ζつw進行一些保養(yǎng)，給皮膚增添營養(yǎng)，可以自制一些水果面膜，如：西紅柿面膜，黃瓜面膜，對皮膚有很好的美白效果。