日本人家務整理的技巧有哪些
日本人，在家務活的整理方面可是很有一手的，她們在打掃收拾家務活時都有一些方法和技巧的，那么你知道都有哪些可以學習借鑒的地方呢?以下是學習啦小編為你整理的日本人家務整理的技巧，希望能幫到你。
日本人家務整理的技巧
1、分類
收納的目的是讓物品時時刻刻都在最方便使用的狀態(tài)，而不是讓他們整齊漂亮的擺放在一起睡大覺。因此，同時使用的物品放在一起收納不但使用起來很便利，而且方便養(yǎng)成將物品使用后立即收起來的好習慣，還可以讓其他家人也一目了然，用不著事無巨細凡事都來問你要。
比如早上可能是很多人一天中最忙的時刻。日本主婦常常把早上需要用的食材放在一個容器里儲存在冰箱，這樣早上用的時候一伸手就能把幾樣東西同時搬到餐桌上。比如果醬、牛油、花生醬等和面包一起吃的東西集中放在一個小筐里，納豆、海苔和梅干等和米飯醬湯一起吃的東西等放在另一個小筐里;沏茶用的茶壺、茶杯、茶葉等平時都收納在一個托盤里，來客人的時候能夠從容、快捷的準備好。把所有的物品都這樣分類以后，無論是拿出還是收起都很省事。
用不著花很多錢去買專用的收納用品，有些身邊就有的材料比如精美的硬點心盒等就是將物品分類和收納的好助手。在抽屜里用點心盒將物品分類整理收納，會更加一目了然。藥類和速溶飲料等可以將盒子上部剪開，無須打開盒子就能伸手拿出。
2、收納
頻繁使用的物品要放在視線容易達到以及容易拿到的地方。比如一個很深的收納柜，把常用的東西放在前面，不常用的東西放在后面，比較重的東西放在不用彎腰就能拿起的地方減輕身體負擔，細長的東西放在盒子里方便收納。當收納的地方高度有余的時候，可以考慮將場所分成上下兩段使用。試著利用S字的鉤子以及各種掛鉤和伸縮棒，把死角變成收納的寶地。
3、不增加
越來越多的物品會讓我們的生活場所越來越小。在寸土寸金大大城市，如果你用昂貴的房價來計算一下，就會驚訝的發(fā)現(xiàn)收納場所會吃掉我們很多錢。為了避免東西不斷增多，大概要一年一次重新審視家里的物品，按照“使用”還是“不使用”的原則分類，而不是“要”與“不要”分類。一年中一次都沒有使用過的物品要考慮將其處理，讓它們?nèi)テ渌胤桨l(fā)揮真正的價值。書和CD等如果超過了收納的容量也要考慮削減數(shù)量。實在猶豫不決的時候，可以把待處理物品統(tǒng)一放在一個地方，給自己規(guī)定“到幾月幾日之前作決定”，敦促自己盡快清理。
家務減肥的方法
1.拖地，減肥不減胸。
拖地是鍛煉胸部的最佳運動，面朝拖把的方向站直，雙手握住拖把柄，兩腿一前一后交叉站立，擺出弓步，然后用手臂的力量將拖把前后推移，感覺像在擊劍。雙腿要維持弓步才能將鍛煉效果集中到上半身，每分鐘消耗9卡里路。如果覺得累，可以更換左右腳的位置。
2.擦窗戶，各種部位都得到鍛煉。
(1)面向窗戶，雙腳展開與肩部同寬，腳尖向外側(cè)站立，高高舉起雙臂。這時有意識地伸展背部，臀部緊繃，重心向上移。
(2)膝蓋彎曲，與腳尖保持一致的方向，身體不要前傾，慢慢地將腰部挺直。這時，背部(脊椎起立肌)和大腿(內(nèi)收肌、大腿四頭肌等)都會得到很好的鍛煉。
(3)平時不好使的手也用起來，提拉骨盆周圍，做肘部伸展，用力地讓側(cè)腹和肩胛骨也動起來。肩部(僧帽機)和背部的肩胛骨周圍、腹部都能得到鍛煉。
3.洗碗，鍛煉雙腿線條。
你可以一邊洗碗，一邊把一條腿向后抬，盡量抬高，這樣能鍛煉大腿和臀部的肌肉。也可以在洗碗時稍稍踮起腳尖，這樣能鍛煉小腿，拉長腿部線條。
4.收拾物品，鍛煉背部、腰部和臀部。
清理物品的時候，把你自己想象成性感女郎，腰塌下去，伸展開，腿伸直，臀部翹起來，把曲線凹出來，這樣不僅能鍛煉背部、腰部和臀部，還能讓你心情舒暢，更加愛自己。
5.洗菜，鍛煉腰四周。
身體側(cè)對水槽，扭轉(zhuǎn)腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個動作可以煉到腹肌、后背、側(cè)腹。要點，注意防止滑倒。
6.晾衣服，撐出纖腰。
將衣服筐放在地上，背對晾衣桿，將腰和肘關節(jié)彎下取衣物，在原位扭轉(zhuǎn)身體，并把衣服晾起來，左右交換進行。
7.擦桌子，告別“蝴蝶袖”。
擦桌子時換個動作，站在桌子一邊，雙手按住抹布，接著，身體不要動，靠手臂的力量將抹布來回推擦。這組類似俯臥撐的動作，每分鐘可以消耗5卡路里熱量。注意，向前推擦時，雙手要在同一水平線上，且雙臂用力要保持一致，這樣還可以促進肩膀的血液循環(huán)，緩解辦公室一族肩頸酸痛的癥狀。
8.擦地板，收緊胸部。
用膝蓋著地的方法趴在地上，手伸直拿著抹布，邊將背弓起邊把抹布拖向膝蓋。這個動作類似俯臥撐，可以堅實胸部、美化背部和上臂肌肉。要點，手向前伸的距離不要太大，否則肩關節(jié)承受的負擔就會過重。
生活家務的小技能
1.木質(zhì)的滑道在使用一段時間后就會發(fā)“澀”，如果發(fā)生這種情況可以在掛窗簾的木棍上纏一層鋁箔片，就會滑動自如，不受阻礙了。
2.若不小心把生雞蛋掉在地板上，不能急于清理，不然會越忙越亂，可以在蛋液沾污處撒上一些食鹽，過15分鐘～20分鐘后再打掃，就能輕而易舉地掃除干凈。
3.不小心打碎白熾燈泡是件讓人頭疼的事，最麻煩的就是燈頭不易取下來，這時可先將電門關掉，然后用海綿橡皮球或大個兒馬鈴薯塞進碎泡中旋轉(zhuǎn)，燈頭即可轉(zhuǎn)出。
4.房間充滿煙氣時，可用毛巾浸上稀釋了的食醋，并在房間里揮動，其效果不亞于空氣調(diào)節(jié)器的作用。用拖把拖廚房的地面時，也可在拖把上倒一點兒醋。醋的作用相當于清潔劑，有助于去掉地面上的油垢。
5.在一天之內(nèi)要去掉室內(nèi)的油漆味，可在室內(nèi)放一盤阿莫尼亞水或一盤醋。如有洋蔥，也可以將其切片泡入裝水的碗里，放在房間內(nèi)。
6.如果因事要離家?guī)兹眨譄o別人代為澆花時，可用棉花捻成心兒，在水中浸足水分后，一端放入水罐中，另一端放進花盆里，能使花盆在數(shù)日內(nèi)保持濕潤。
猜你感興趣：