懷孕5個(gè)月做家務(wù)的注意細(xì)節(jié)有什么
懷孕的時(shí)候做家務(wù)事只要是不太重的活的話，那對(duì)孩子也是沒有多大的影響的，前提是不要做太激勵(lì)的運(yùn)動(dòng)，那么應(yīng)該注意好什么細(xì)節(jié)問題呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的懷孕5個(gè)月做家務(wù)的注意細(xì)節(jié)，希望能幫到你。
懷孕5個(gè)月做家務(wù)的注意細(xì)節(jié)
1、做飯
盡量不用手直接浸入冷水中，尤其是在冬春季等應(yīng)注意，因著涼受寒有誘發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。廚房最好安裝油煙機(jī)，因油煙對(duì)孕婦尤為不利，可危害腹中胎兒。炒菜、炸食物時(shí)，油溫不要過高。早孕反應(yīng)較重時(shí)，不要到廚房里去，因油煙和其他氣味可加重惡心、嘔吐。
2、打掃衛(wèi)生
可以從事一般的擦、抹家具和掃地、拖地等勞作，但不可登高，不可上窗臺(tái)擦玻璃，不要搬抬笨重家具，更不可以讓家具壓迫著肚子。擦抹家具時(shí)，應(yīng)盡量不彎腰，妊娠晚期更不可彎腰干活兒，拖地板不可用力過猛。打掃衛(wèi)生時(shí)，也應(yīng)避免直接接觸冷水。
3、洗衣服
孕婦除了妊娠晚期之外 ，可以洗衣服，但應(yīng)注意不可用搓板頂著腹部，以免胎兒受壓，不宜用洗衣粉。最好使用性質(zhì)溫和的洗衣液，不用冷水而用溫水。晾曬衣服時(shí)不要向上伸腰，晾衣繩要置低些。
4、購物
購物會(huì)使孕婦心胸開闊，感到輕松。同時(shí) ，走路等于散步，也是一種很好的鍛煉。但也應(yīng)注意不宜行走過多，行走速度不宜快，更不要穿高跟鞋。一次購物不宜多，不超過5千克。不要在城市人流高峰時(shí)間去擠公共汽車，不宜到人群過于擁擠的市場(chǎng)去，在氣候惡劣(寒潮、大風(fēng))時(shí)不要上街，特別是在流感和其他傳染病流行時(shí)，更不要到人群密集的地方去。
懷孕23周胎兒發(fā)育情況
呼吸系統(tǒng)快速建立
從懷孕23周的胎兒圖片可看到胎兒樣子與初生時(shí)更相像了，但比那時(shí)更像個(gè)小老頭;胎兒大小長(zhǎng)到了19~22厘米左右，體重大約400克左右;肺中的血管形成，呼吸系統(tǒng)正在快速的建立。
聽力發(fā)育完成
在這個(gè)時(shí)候的胎兒聽力基本形成，他(她)已經(jīng)能夠辨認(rèn)您的說話的聲音，您的心跳聲音，您腸胃蠕動(dòng)發(fā)出的聲音。寶寶肺中的血管形成，呼吸系統(tǒng)正在快速的建立。寶寶在這時(shí)候還會(huì)不斷的吞咽，但是他(她)還不能排便，直到出生后他(她)才會(huì)自己獨(dú)立完成這件事情。
五官
此時(shí)寶寶的皮膚還是紅紅的、皺皺的，透過皮膚顯露出的血管是皮膚變紅的原因。他真正的膚色會(huì)在出生后的頭一年表現(xiàn)出來。他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可見，視網(wǎng)膜也已形成，具備了微弱的視覺。此時(shí)在胎兒的牙齦下面，恒牙的牙胚也開始發(fā)育了。
生殖系統(tǒng)
胎兒的胰腺及激素的分泌也正在穩(wěn)定的發(fā)育過程中。男孩女孩各自的 外生殖器已經(jīng)形成，通過超聲波已經(jīng)能夠判斷出胎兒的性別。體內(nèi)的內(nèi)生殖器(精巢和卵巢)也已形成，并各自開始分泌荷爾蒙。
懷孕23周注意事項(xiàng)
控制體重
現(xiàn)在的你是不是受到了家里的“國寶”級(jí)待遇而大吃特吃?可要小心超重哦!如果你的體重超過15kg，就很有可能生下巨大兒，很容易難產(chǎn)的，而且體重增加過快，會(huì)增加妊高癥、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。但如果每周體重增加低于0.4kg的話，你也要補(bǔ)充營養(yǎng)攝入了?？傊阋獣r(shí)刻檢測(cè)好自己的體重，均衡膳食。保證自己和胎寶寶的營養(yǎng)健康。
謹(jǐn)防患妊娠中毒癥
如果你出現(xiàn)了蛋白尿，全身水腫，血壓高，或者一周之內(nèi)體重長(zhǎng)了一斤以上，那你就要小心妊娠中毒癥了，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)行檢查和治療。如果你是35歲高齡產(chǎn)婦或比較胖的媽媽，那一定要做好產(chǎn)檢，因?yàn)槟闶侨焉镏卸景Y的高危人群。平時(shí)也要多加注意，吃飯吃到八分飽，多吃一些高蛋白的食物。
產(chǎn)前抑郁癥
有些準(zhǔn)媽會(huì)在第一次懷孕時(shí)得抑郁癥，而且都說“產(chǎn)前抑郁”更青睞白領(lǐng)女性，不知道你是否也在其中?其實(shí)，懷孕時(shí)期心情起伏是很正常的，你要保持好輕松的心態(tài)，放寬心，多和家人溝通交流。如果你的心情一直持續(xù)低落，甚至開始悲觀厭世的話，就趕緊去找醫(yī)生咨詢一下吧!不要覺得這是你自己的心情問題，這很有可能是產(chǎn)前抑郁癥哦。
猜你感興趣：