懷孕5個(gè)月不能做什么樣的家務(wù)
有些女生在懷孕5個(gè)月的時(shí)候都是會做一些家務(wù)活的，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候做一些家務(wù)活可以很好的使得孩子也能得到鍛煉，那么在做家務(wù)活的時(shí)候有哪些家務(wù)不能做的呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的懷孕5個(gè)月不能做的家務(wù)，希望能幫到你。
懷孕5個(gè)月不能做的家務(wù)
一.經(jīng)常彎腰或下蹲
比如像拖地、掃地、洗衣服、拾取東西等都需要彎腰或者下蹲，會引起骨盆充血甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)，尤其在懷孕后期應(yīng)絕對禁止!到了孕28周之后就盡量少彎腰了，不然會擠壓腹部壓到胎寶寶的，如果實(shí)在要彎腰，也不要一下子就彎下來，慢慢扶著東西蹲下去，然后再慢慢扶著起來。
二.洗碗
有人會說：洗碗這家務(wù)活再正常不過了吧?但是對于孕媽來說可不一定，如果孕媽保持同一姿勢站在洗碗盆前15分鐘，還是會很累的，特別是孕晚期的需要更加注意，久站久坐因重力的影響，可使身體低垂部位的靜脈擴(kuò)張、血容量增加，造成較多的靜脈血潴留于下肢內(nèi)，造成下肢水腫。
而且洗潔精這種廚房清潔劑應(yīng)該屬于化學(xué)類產(chǎn)品之一，容易刺激到孕媽的呼吸道，引發(fā)不適，接觸多了對胎兒的成長也會有一定的影響。
三.舉高或爬高
爬高的活兒，孕期的媽咪千萬別嘗試，萬一不小心摔下來，可是會有早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn);另外經(jīng)常做舉高家務(wù)活對胎兒也有不好的影響，比如擦窗，舉高晾衣服，或是放較高的物品，過度伸展的動(dòng)作，肚子需要用很大的力氣，長時(shí)間這樣做也有可能會引起流產(chǎn)，可以把一些干不了的活留給丈夫。
四.提重物
對于懷有身孕的準(zhǔn)媽媽來說，搬重物更是大忌;國家規(guī)定孕婦在勞動(dòng)中不應(yīng)搬動(dòng)超過25千克的重物，如果平時(shí)本來體力就差的孕媽，不妨把尺度下降一些，提重物很容易引起腹部酸痛;
特別是孕早期盡量少用力，因?yàn)檫@時(shí)受精卵剛剛在子宮內(nèi)著床，若過度用力或者是受外力重刺激，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，孕晚期的可能會引起早產(chǎn)，胎膜早破等。
提醒各位孕媽：做家務(wù)一定要注意，不可貪多造成疲勞。雖說孕媽適當(dāng)做家務(wù)可減輕孕期不適癥狀，有助于新陳代謝和消化，但人的身體狀況各不相同，有一些孕婦不適合做家務(wù)，需要靜養(yǎng)。
懷孕5個(gè)月的注意事項(xiàng)
1、數(shù)胎動(dòng)：現(xiàn)在是你剛剛能夠感知胎動(dòng)的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的寶寶運(yùn)動(dòng)量不是很大，如果你覺得肚子里像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動(dòng)或餓肚子的感覺有點(diǎn)像，其實(shí)就是寶寶在動(dòng)了?，F(xiàn)在，你應(yīng)堅(jiān)持有規(guī)律的數(shù)胎動(dòng)，時(shí)間最好固定在每晚8—9點(diǎn)。
2、孕期護(hù)發(fā)：由于荷爾蒙的變化，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)長得更快，但如果油性的發(fā)質(zhì)會變得更油，干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆，而且頭發(fā)也掉得很多。你可以選擇溫和且適合自己的洗發(fā)精、護(hù)發(fā)素;多吃芝麻、核桃等食品，有助于頭發(fā)生長，寶寶也能吸收豐富的維生素C和E。
3、孕期水腫：由于腳部負(fù)擔(dān)重，你的雙腿容易出現(xiàn)腫脹、干燥，甚至疼痛，你可以用40℃溫水清洗雙腳后，涂抹保濕類型的足底護(hù)理霜，以劃圈方式從上往下按摩，有助于緩解腳腫。
4、孕期牙齦炎：你可能會發(fā)現(xiàn)，從懷孕開始，每次刷牙都會流牙血，牙齦紅腫，這是由于孕期的激素水平變化，牙齦出現(xiàn)增生而導(dǎo)致的出血。由于孕期不能亂用藥物，所以，你更要注意口腔衛(wèi)生，最好每天刷牙三次，如需要的話還可以使用牙線。
5、孕期陰道炎：孕期總有各種難言之隱，你可能會發(fā)現(xiàn)陰道分泌物更多了，而且有一股異味。別太擔(dān)心，這是由于妊娠期性激素水平高，加上陰道充血、霉菌容易生長繁殖。你需要做的是勤換、勤曬內(nèi)衣，少吃辛辣刺激食物。
懷孕5個(gè)月的疾病要點(diǎn)
這個(gè)月，胎兒生長發(fā)育迅速，快速增大的子宮可能會對準(zhǔn)媽媽的健康產(chǎn)生一定影響。同時(shí)，這個(gè)月要特別留意胎寶寶的發(fā)育情況，防止發(fā)育遲緩。
1、牙齒疾病
癥狀：刷牙時(shí)出血;牙齦紅腫;牙齒有不同程度的松動(dòng);有口臭。
預(yù)防：早晚刷牙，進(jìn)食后漱口，洗凈手指伸入口內(nèi)按摩牙齦，常吃豆制品、肉蛋類、新鮮蔬果等。
治療：一般簡單、保守的牙科治療，例如補(bǔ)牙、洗牙或牙科例行檢查，在懷孕期間，只要身體狀況允許，皆可在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。
2、陰道炎癥
癥狀：異常白帶;出血;陰道有脫出物;陰部瘙癢;外陰部出現(xiàn)腫塊;性交痛;下腹疼痛。
預(yù)防：孕媽媽應(yīng)勤換、勤曬內(nèi)衣，少吃辛辣刺激食物，以免助濕生熱，誘發(fā)各類炎癥。
治療：陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，口服消炎藥、中成藥等，最好到在醫(yī)生幫助下治療。
3、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩
癥狀：產(chǎn)檢在孕28周后每周測量宮高，連續(xù)2次小于正常的第10百分位數(shù)，或孕婦體重連續(xù)三次不增長者，應(yīng)懷疑胎兒宮內(nèi)生長遲緩。
預(yù)防：避免感冒等傳染病，避免接觸毒物和放射性物質(zhì)。加強(qiáng)營養(yǎng)，增加休息，以增加胎盤血流量。
治療：左側(cè)臥位休息。高蛋白飲食，加強(qiáng)營養(yǎng);藥物治療：醫(yī)生建議下進(jìn)行;加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，觀察胎動(dòng)。
猜你感興趣：