家務(wù)整理收拾的技巧與方法有哪些
精致美味的便當、整潔有序的收納、一塵不染的房間……但是對于亂糟糟難以整理收拾的話應(yīng)該要怎么去進行整理收拾才好呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的家務(wù)整理收拾的技巧，希望能幫到你。
家務(wù)整理收拾的技巧
玄關(guān)收納
1、鞋柜。家里整不整潔，不用進家門直接看鞋柜就可以了，很多人沒有充分利用好鞋柜，在地上隨意擺放著幾雙鞋子，顯得非常雜亂不堪。鞋柜的空間有限，大家應(yīng)該及時把過季的鞋子收起來，放置一些經(jīng)常穿的鞋子。拖鞋應(yīng)放在最底層或者鞋柜外面，這樣一進家門就可以換上拖鞋，然后把自己的鞋子擦洗干凈放置到鞋柜里，方便第二天早上的時候直接穿上就可以上班了。
2、鞋柜上。鞋柜的柜頂我們也要利用起來，可以放一個收納筐，各種門鑰匙、車鑰匙都可以放進去，對于馬虎的人，在進門口的位置，一回家就放進去，走的時候直接拿出來，非常方便。邊上還可以放一盆綠植或者裝飾花，顯得非常有情調(diào)。
3、鞋柜上方的墻面。如果你家鞋柜上方是一幅裝飾畫或者電箱，就不用考慮了。如果沒有，建議掛上一排掛鉤，會起到很大作用的，比如每天隨身穿的衣服、孩子上學(xué)的接送卡、雨傘、雨披等都可以掛上去。
客廳收納
1、利用電視柜抽屜。一般大家都在客廳看電視，那么最郁悶的是什么，就是遙控器找不到了，所以要給遙控器一個家，每次看完電視一定把它放進電視柜下面的抽屜里，固定地方，再找的時候就比較方便了，要不隨手一扔，又忘了。一些常用的東西也可以放進抽屜，比如紙巾、電池、手機充電器等。電視柜上除了一些裝飾性的東西，比如花、綠植、雕塑等，其他就不要放了，要不就顯得太亂了。
2、茶幾的第二層和抽屜。可以把紙巾盒放在茶幾的第二層，抽屜里也可以放一些隨手可用的小物品。
臥室收納
1、大衣柜。柜頂可以放一些不常用的東西，比如夏天的電扇、涼席，我們收拾好電扇放進紙箱里，涼席外面裹上塑料袋，放在柜頂。衣柜里放置各種衣物，一般都是當季正穿的，按衣服的功能分類，比如秋衣、毛衣、馬甲、大衣、羽絨服、外套等。褲子建議購買那種褲夾，一個上面可以放三四條褲子，比較節(jié)省空間。柜子最底部空隙，可以把不穿的鞋子裝進盒子里，塞到里面。
2、床下方的柜子。一般都是放被子和過季的衣服的，把被子、衣服整理好，裝進袋子里放到床下方的柜子里就可以。也可以放一些你覺得比較貴重的東西，因為這個地方孩子一般不會動。
3、梳妝臺或者床頭柜。一些首飾都要分門別類放置在梳妝柜的抽屜里，這樣下次再拿的時候也方便。經(jīng)?？吹臅?，用的筆，或者臥室空調(diào)遙控器等等都可以放在床頭柜里。
廚房收納
1、櫥柜。上方的櫥柜拿取東西不太方便，所以把一些不常用的東西放進去，比如一套一套的盤子，高腳杯，各種酒等等。下方的櫥柜，可以把一些食用油、米、面之類的放進去，方便拿取，但是一定要鋪防潮墊。
2、料理臺。廚房的料理臺面上就排放經(jīng)常使用的東西即可，刀什么的放在刀具架里，調(diào)料放在調(diào)料盒里，可以買一個小的兩三層的架子，醬油醋調(diào)料什么的都可以放進去，移動方便，用起來也得勁。
衛(wèi)生間收納
1、洗臉臺。洗臉臺上可以放經(jīng)常使用的香皂、洗面奶、擦臉油、牙刷牙膏之類的。上方有一個架子，放置沐浴露、洗發(fā)膏、護發(fā)素等相關(guān)東西，洗臉臺的下方柜子里，可以放一些潔廁靈、消毒液之類的東西。毛巾有專門的毛巾架。
2、洗衣機上的架子。最好購買那種三層的架子，上面一層放肥皂、內(nèi)衣皂、寶寶洗衣液，中間放衣架，下方放大瓶洗衣液、柔順劑、洗衣粉之類的。還可以購買一個臟衣簍，平常該洗的衣服都放進去。
家務(wù)整理收拾技巧
1 決定東西必須放置的位置使用之后，手里拿著東西不知道該放在什么地方。“放在哪兒呢?呀，總之先放在這里之后再收拾吧!”于是把東西放在顯眼的地方。這樣的經(jīng)驗?zāi)阌袉?如果很快又要用這個東西還好，打算“之后再收拾”的結(jié)果往往是下次要用的時候不記得放在什么地方了。為了避免這種情況的發(fā)生，就要決定每樣?xùn)|西應(yīng)該放在什么地方。
2 在使用的場所放置使用的東西現(xiàn)在，你的身邊散落著各種東西，請仔細看看。這些是從什么地方拿來的東西?應(yīng)該放在哪里?壁櫥、廚房、書房、儲藏室、玄關(guān)……是從各種地方拿來的嗎?為什么不放回去呢?因為原來放的地方太遠，做完了還要收拾太麻煩……種種懶惰的理由。
3 把放東西的地方固定下來決定了東西必須放置的位置，就要養(yǎng)成用后放回去的習(xí)慣。這其實不是什么困難的事情。把眼前桌子上的東西放回應(yīng)該放置的地方。開始的時候可能比較困難，但是2、3次之后就會慢慢記得了。養(yǎng)成習(xí)慣后，就算無意識也會把東西收拾整齊。
4 壁櫥在家里的收藏空間中容量最大，具有出眾的收納能力。但是，能很好利用的人很少，大多數(shù)的人會感到困擾。因為空間沒有架子而變得徒勞，全體的50%都不能很好的收納。
5 對主婦來說，呆在廚房的時間比其他房間都多。以前有“君子遠庖廚”的說法，即使現(xiàn)在對一些女性來說，廚房如同自己的領(lǐng)地。要為家人烹制美味佳肴，廚房一定要整潔。以提高廚房機能為目的開始整理吧!通常人們會認為廚房的收拾很難，但若以“烹調(diào)”為目的，卻意外的簡單。
6 根據(jù)個人愛好不同，收納的地方也有很多。除了壁櫥、櫥柜、盒子以外，還有各式的家具可以增加收藏的空間。家具中架子的收納功能很強，也很受歡迎的。
家務(wù)減肥的方法
擦玻璃練“叉腰肌”
有的人腹部也沒什么贅肉，可一坐下來小肚子就往外凸，其實，這些都是由于髂(qià)腰肌脆弱引起的。髂腰肌俗稱“叉腰肌”，由髂肌和腰大肌組成。它的位置很好找：雙手叉腰的時候，四根手指摸著的地方。鍛煉它，可以有效改善腹外凸的狀況。
技巧：當擦玻璃時，雙腳分開與肩膀同寬，保持下半身不動;收腹的同時單手擦窗，手臂伸直，帶動上半身左右擺動，左右手不斷交換，可以有效地鍛煉髂腰肌。這個動作類似于廣播體操里的體側(cè)運動，另外，當一只手擦玻璃時，另一只手提上適當?shù)闹匚?，鍛煉效果會更好?/p>
“提踵”加“花式二郎腿”，讓小腿肌肉更緊致
“提踵”就是抬起腳后跟，它是瘦小腿的主要手段，有點兒類似于我們平時說的“踮腳尖”，它可以改善小腿松弛的情況，讓腿部肌肉更加緊致。
通常廚房、衛(wèi)生間地面比客廳略低，且入口地面常設(shè)有低矮障礙物。牛萬群說，洗碗或刷牙時，我們就可以站立鍛煉;上班坐著的時候，則可以利用“花式二郎腿”(雙手放在大腿上，雙手用力下壓，兩腿交替進行)鍛煉。
技巧：腳掌前四分之一與地面接觸，后四分之三懸空，隨后緩慢地將腳后跟抬起，稍停頓后再緩慢下落，剛開始的時候可以20次為一組，間隔一分鐘后繼續(xù)，共做4組。在剛開始鍛煉時如果重心不穩(wěn)，可以找一個支撐物用手扶著，但上半身要挺直(后腦勺、胸椎、臀部呈一條直線)。
做面膜時別再偷懶啦
過年長時間坐著聊天、看電視或者打麻將，常常導(dǎo)致臀部肌肉松弛。張晨表示，只要將晚上做面膜的時間充分利用起來，堅持做深蹲，就可以塑造出優(yōu)美的臀部曲線。
技巧：雙手交叉抱胸(也可將兩臂伸直)，雙腳分開與肩同寬，挺胸抬頭，蹲下時至小腿和大腿呈90度即可。20次為一組，每組之間間隔一分鐘，共做4組。做的時候一定要注意抬頭，弓腰塌背練深蹲是大忌;在蹲下時，還要注意膝蓋不要超過腳尖。
巧用蒸鍋、礦泉水瓶告別“拜拜肉”
“拜拜肉”就是胳膊底下的贅肉，因一舉手說“拜拜”就晃動不已而得名。在家利用礦泉水瓶和蒸鍋鍛煉，堅持一段時間，“拜拜肉”不知不覺就會消失了。
技巧：可用裝滿水或沙的礦泉水瓶來代替啞鈴。開始時站直身體，雙手垂握礦泉水瓶，雙臂保持伸直，從身體兩側(cè)緩慢打開，當與肩齊平時停頓1到2秒后緩慢放下(也可從身體正面提起，與肩齊平后放下);當使用蒸鍋時，根據(jù)自身情況在鍋內(nèi)放入重物或水，雙手握住鍋兩邊的提手，身體保持直立，緩慢將鍋提起至胸口位置，停頓1到2秒后放下。每天睡前做4組，每組15到20次。
利用凳子“坐”出優(yōu)美體型
利用家里的凳子、沙發(fā)，通過“凳上反屈伸”鍛煉手臂和腹肌。
技巧：“凳上反屈伸”，開始時雙腳靠前，腳掌貼地，雙手摁在凳子上支撐身體，手臂夾緊身體，臀部靠在凳子邊緣;兩肩放松，兩臂慢慢屈肘，身體盡量下沉，稍停2~3秒。在身體下沉?xí)r，動作要平穩(wěn)，至大臂和小臂呈90度即可;然后吸氣，用力伸兩臂撐起身體還原。
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