開(kāi)車駕駛眼睛疲勞的處理解決方法
過(guò)年回家時(shí)，很多人都會(huì)選擇開(kāi)車回家，但是長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車的話很容易就會(huì)造成眼睛疲勞，那么司機(jī)們應(yīng)該怎么解決緩解這種情況的發(fā)生呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的開(kāi)車駕駛眼睛疲勞的處理解決方法，希望能幫到你。
開(kāi)車駕駛眼睛疲勞的處理解決方法
1、駕車每隔1-2小時(shí)后就要休息一會(huì)兒，用兩食指向鼻側(cè)刮眼眶3-5圈，或者閉目養(yǎng)神一會(huì)兒。
2、把濕毛巾放在冰箱中冷藏，回到家后用它冰敷眼睛，眼睛的疲勞能很快消除，昏沉的大腦也能清醒過(guò)來(lái)。也可以直接使用珍視明冷敷眼罩，效果優(yōu)于冰敷毛巾。
3、把靠枕固定在坐椅靠背上，感覺(jué)累的時(shí)候一揚(yáng)脖兒，小憩一會(huì)兒，能很好地緩解眼疲勞。
4、平時(shí)要注意眼睛的保養(yǎng)，不開(kāi)車的時(shí)候可以拿熱毛巾熱敷眼睛，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)。
5、多吃一些對(duì)眼睛有力的食物，木耳，黃瓜等富含維生素的蔬菜可以營(yíng)養(yǎng)眼睛。多吃葡萄，香蕉等水果可以補(bǔ)充所需要的微量元素，避免因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良出現(xiàn)視力下降。
6、很多地方沙塵大，司機(jī)最好是帶著墨鏡，避開(kāi)反光很厲害的時(shí)段出行。
7、出門的時(shí)候一定要帶著茶，最好是一些明目護(hù)眼的茶，像枸杞菊花茶，橙子皮茶都可以，避免司機(jī)開(kāi)車途中用眼疲勞。
8、連續(xù)開(kāi)車3個(gè)小時(shí)就要休息一下，休息間隙做一些眼部保健活動(dòng)，如轉(zhuǎn)動(dòng)眼球、用手按摩眼眶四周或干脆做一套眼保健操。
9、如果在開(kāi)闊的地方可以眺望一下遠(yuǎn)方或天空。
新手駕駛上路事項(xiàng)
一、各車走各道。在城市開(kāi)車，不管是雙車道、四車道還是六車道等等，每條車道都用了白線劃清一道道車道。每條車道都有足夠的寬度容納大客車和大貨車，所以小轎車行駛在車道中，寬度是綽綽有余，因此千萬(wàn)不要走偏一邊，壓線或占用別人的車道，一是危險(xiǎn)，二是違規(guī)。實(shí)際上，每一輛都遵循行駛在自己的車道，一輛跟著一輛有秩序地行駛，再繁忙的馬路也是很安全的。因?yàn)樽笥覂膳缘能嚩加幸欢ǖ拈g距平行移動(dòng)，怎么會(huì)發(fā)生碰撞呢!
二、要注意與前車保持一定的距離。不管在繁忙路面及少車的路面，都應(yīng)當(dāng)與前車保持一定的距離。這種間隔距離按照當(dāng)時(shí)車速而定，如果是時(shí)速在40公里左右，不小于30米。如果是時(shí)速在60公里左右，不少于50米，如果下雨或者路面潮濕，應(yīng)當(dāng)以時(shí)速絕對(duì)值等同的距離為標(biāo)準(zhǔn)，例如時(shí)速在40公里就至少要相隔40米以上，以此類推。
三、變道要事先打燈及看后視鏡。汽車要停車、超車或轉(zhuǎn)彎一般要變道，就是從自己行駛的車道變換到另一條同方向車道。這時(shí)必須提前打轉(zhuǎn)彎指示燈以提醒后面的車注意。變到左側(cè)車道打左指示燈，變到右側(cè)車道打右指示燈，這一定要養(yǎng)成習(xí)慣，不管后面有無(wú)汽車，變道前一定要打轉(zhuǎn)彎指示燈。接著看拐向一邊的外后視鏡，判斷側(cè)面車的位置，如果側(cè)面車太靠近，就放慢速度待人家通過(guò)再變線。變線時(shí)應(yīng)當(dāng)微轉(zhuǎn)方向盤小角度斜線駛?cè)耄豢赏蝗淮蠼嵌刃辈暹M(jìn)去，這樣做是危險(xiǎn)的。超車變道時(shí)，要注意到與后面車超出有一定距離后才重新斜入原車道。新車盡量不要超車，尤其是雙向雙車道路面，一旦對(duì)面車道突然有車或行人出現(xiàn)，新手往往會(huì)驚慌失措而因措施失當(dāng)釀成大禍。
四、一定要遵守交通信號(hào)燈。凡是十字路口都會(huì)有交通信號(hào)燈，一些城市的人行橫道線或者道口，也設(shè)置了信號(hào)燈。新手要養(yǎng)成一種習(xí)慣，一定要要遵守交通信號(hào)燈。綠燈行，紅燈停。當(dāng)看到遠(yuǎn)處綠燈一閃一閃準(zhǔn)備變換時(shí)就不要加速通過(guò)，寧愿慢一點(diǎn)行駛等候下一次綠燈。如果紅燈亮?xí)r看見(jiàn)別車輛“熟視無(wú)睹”一樣通行，千萬(wàn)不要學(xué)他們，一是危險(xiǎn)，二是可能要扣分罰款，干么要冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)?有些路口還有一秤類似U符號(hào)的掉頭信號(hào)燈，有些路口設(shè)置了右轉(zhuǎn)彎信號(hào)燈，這說(shuō)明只有這種燈綠燈亮?xí)r才能夠掉頭或者右轉(zhuǎn)彎，否則是不允許的。
五、要隨時(shí)注意路面動(dòng)態(tài)。城市路面是相當(dāng)繁雜的，特別是汽車、摩托車和自行車混行的馬路。對(duì)于這一類馬路，要隨時(shí)注意前方車輛的動(dòng)態(tài)。注意前方車輛的剎車燈和轉(zhuǎn)彎指示燈。如果前方車輛的剎車燈或者轉(zhuǎn)彎指示燈亮了，自己必須要輕踏剎車踏板減速，注意在前面的摩托車及自行車，有時(shí)他們?cè)谲嚽稗D(zhuǎn)彎是突然性的。也要注意準(zhǔn)備過(guò)馬路的行人和站在路中間的行人，靠近的時(shí)候一定要減速。寧讓三分勿搶一秒!新手開(kāi)車不論何時(shí)何地都要信奉這個(gè)宗旨，不管是對(duì)面來(lái)車、摩托車或自行車和行人，都要禮讓三分，切勿搶先。
六、轉(zhuǎn)彎的時(shí)候一定要減速慢行。不管是馬路轉(zhuǎn)彎還是彎道。特別有一些高速公路、高架路、大橋引橋的出入匝道是比較彎曲的，這時(shí)候一定要減速慢行，切不可高速行駛?，F(xiàn)在有一些媒體的所謂“試車報(bào)告”，介紹某些家庭轎車高速轉(zhuǎn)彎如何不失控等等，其實(shí)汽車高速轉(zhuǎn)彎的駕控性能決定于懸掛、輪胎、車輛重心位置等因素，一般家庭轎車的設(shè)計(jì)就是按照人們常規(guī)駕駛狀況和有關(guān)法規(guī)的規(guī)定來(lái)設(shè)計(jì)，并不是按照跑車或賽車的要求來(lái)設(shè)計(jì)。所以消費(fèi)者不要理會(huì)這些所謂的“試車報(bào)告”，一定要按照規(guī)矩行事，就是轉(zhuǎn)彎及行彎道的時(shí)候一定要減速慢行。
七、行車以“我”為主。新車駕車速度慢，啟動(dòng)慢，是很正常的現(xiàn)象。新手上路有時(shí)遇到復(fù)雜路面會(huì)放慢速度，常惹得后面跟隨汽車的司機(jī)不滿，按喇叭催行。這時(shí)候一定要保持頭腦清醒，切勿被后面的陣陣?yán)嚷曀咂?，冒險(xiǎn)加速。反正我是新手，一定要自已認(rèn)為可以開(kāi)得過(guò)去就開(kāi)，自己沒(méi)有把握就停下來(lái)，讓對(duì)面的車先開(kāi)過(guò)給自已讓一個(gè)道，不要理會(huì)后面的喇叭聲。
八、將錯(cuò)就錯(cuò)不要當(dāng)即糾正。新手駕車的感覺(jué)與走路和騎自行車的感覺(jué)是不一樣的，當(dāng)一個(gè)新手駕駛曾經(jīng)是他比較熟悉的道路上行駛，往往也會(huì)走錯(cuò)路。因?yàn)樾率竹{車是全神貫注地注視著路面，漏看路牌或看錯(cuò)路牌，行錯(cuò)路，錯(cuò)過(guò)路口是常有的事，尤其對(duì)道路不熟悉時(shí)就更加容易發(fā)生。因此，一旦發(fā)現(xiàn)自己駕車行錯(cuò)路或者錯(cuò)過(guò)路口，千萬(wàn)不要違章停車或者掉頭，或者突然急拐彎來(lái)纖正，反正錯(cuò)就錯(cuò)了，下一個(gè)路口再找機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。特別是在高速公路或者在晚上行車，上述糾錯(cuò)行為是極其危險(xiǎn)的!
九、雙手握方向盤要一心一意。直線行駛時(shí)雙手輕握在方向盤上，基本位置應(yīng)像時(shí)鐘的9點(diǎn)15分鐘。不要在行車的時(shí)候一只手握方向盤，另一只手?jǐn)[弄其它的東西。因?yàn)閿[弄其它的東西，例如開(kāi)音響，開(kāi)蓬頂燈，調(diào)校后視鏡，接聽(tīng)手機(jī)等，自已的體位就會(huì)不自覺(jué)地變動(dòng)，單手握方向盤的一側(cè)就會(huì)不自覺(jué)地施力引起汽車偏向。高速行駛或在繁忙路面行駛特別要注意這一點(diǎn)，否則很容易發(fā)生事故。
十、行車要注意安全，眼觀四方?，F(xiàn)在有些行車路面比較復(fù)雜，會(huì)遇到“碰瓷”的、行乞的、搶劫的、買賣的，不能不防。新車往往駕駛的汽車比較新，也比較麻痹大意，對(duì)這一類人要十分警惕。因此行車時(shí)要注意搖上車窗，按下中控鎖，停車候燈時(shí)遇到有行乞或買賣的或不明來(lái)歷的人都不要搭理，一定要盡量行大道不要抄僻靜的小路。有事立即撥打110，找警察。
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