關于高山滑雪器材的選擇與使用

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　　滑雪是一項迷人的體育運動。由于滑雪運動門類較多，滑雪器材的分類也很復雜。按使用環(huán)境大致可分為高山滑雪器材，越野滑雪器材，跳臺滑雪器材，單板滑雪器材，探險專用滑雪器材等等。高山滑雪也稱阿爾卑斯滑雪，是指滑雪者從一定的高度順山勢向下滑行。由于高山滑雪的滑行速度很快，很賦于刺激性，所以很多人愿意從高山滑雪開始學起，以體驗滑雪的樂趣。在此我們主要介紹一下高山滑雪器材的選擇與使用。

　　高山滑雪器材主要由滑雪板，固定器，滑雪靴，滑雪杖組成?；┌逵啥鄬咏Y構組成， 主要包括彈性板材，抗扭力的盒形結構，板芯，玻璃纖維復合材料，高分子材料底板，金屬 邊刃等。

　　在選擇滑雪板的長度時，最長應以不超過本人手臂上舉時手腕部高度為限，最短不應短于胯部。選擇長的滑雪板，使用起來速度快，穩(wěn)定性好，短的滑雪板速度慢，易顫動，穩(wěn)定性低。

　　對于初學者來說，太長的滑雪板不容易控制，轉彎較困難，不利于提高自己的技術水平。 根據(jù)本人經驗，初學者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。由于滑雪板的規(guī)格是以5 厘米為進制，所以在選擇時應視實際情況而定，例如170厘米身高，應選175厘米板長。而173厘米身高，應選擇180厘米板長?；┌宓膹椥杂写笥行。鯇W者應選用彈性較大的滑雪板，因為這種滑雪板遇到不平的雪面時不易顛簸，制動效果也較好，操作起來比較容易，使初學者很快就能掌握基本的滑雪方法。

　　技術好的滑雪者可以選擇長一點，彈性小一點，稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的穩(wěn)定性，使滑雪板的金屬邊刃緊緊地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操縱滑雪板，滑出漂亮的弧形?；┌宓装宓牟牧现饕伤芰匣蚋叻肿幽猃埐牧现瞥?，高分子材料的底板摩擦系數(shù)小，比塑料底板要好?；┌宓倪吶幸S時保持鋒利，這樣在你對它施加重力時，不會產生側滑。據(jù)說專業(yè)滑雪運動員使用的滑雪板其邊刃可以刮胡子。

　　固定器是連接滑雪板和滑雪靴的一個重要部件，它對滑雪者的人身安全起著重要的保護作用。固定器分前后兩部分，直接用螺絲固定在滑雪板上，前部固定器不可移動，后部固定器可沿滑雪板前后移動，以適應大小不同的滑雪靴 。

　　前部固定器主要固定滑雪靴的前部，將滑雪靴的前部插入前部固定器的凹槽內，在槽的兩邊有兩個帶彈性的擋板緊緊卡住滑雪靴，使滑雪靴不會左右移動，其彈性的大小可通過固定器上的旋鈕來調節(jié)，一般是以公斤數(shù)來表示，也就是說，一旦來自側面的沖擊力超過你設定的數(shù)值時，彈性擋板向一側偏出，滑雪板與滑雪靴自動分離，以保護你的雙腿不至于受傷。

　　后部固定器除可前后移動外，還可以上下搬動，搬動力的大小可通過后部固定器上的旋鈕來調節(jié)，當來自上下的沖擊力超過你設定的數(shù)值時，后部固定器向上抬起，滑雪板與滑雪靴自動分離，以保證滑雪者的安全。

　　上滑雪板時，只需將后部的固定器抬起，將滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽內，用力向下壓滑雪靴的后跟，聽見“啪”的一聲，固定器已將滑雪靴的前后端緊緊的卡在滑雪板上了，上下跳動一下，如無松動現(xiàn)象，即可滑行。另外，在后部固定器的兩側，還有一對可收放的止滑器，其形狀象兩只小船槳，當滑雪靴被固定器固定時，這對止滑器通過自動機構同時被藏于固定器兩側，當滑雪靴與滑雪板分離時，止滑器同時打開，如同插在雪中的兩只船槳，使滑雪板不至于順山勢滑走。

　　關于固定器的彈性數(shù)值設置，前后固定器的數(shù)值應保持一致，對于初學者來說，由于他們的控制能力較差，應限制他們的滑行速度，所以應該設置較小的數(shù)值，以保護他們的安全。而對于技術較高的滑雪者，由于他們在高速度和大沖擊力的情況下也能靈活控制滑雪板，所以可將數(shù)值設置的大一些，以避免無謂的滑雪板脫落情況發(fā)生。