新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。你了解蜂蜜面包的做法嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦蜂蜜面包的做法教程。

　　蜂蜜面包的食材準(zhǔn)備

　　蜂蜜面包的具體做法步驟

　　1.主料材料除黃油外揉至光滑再加入黃油，揉至能拉出薄膜，進行基礎(chǔ)發(fā)酵發(fā)至2倍大。

　　2.分割成9份，排氣滾圓，松弛15分鐘。

　　3.模具涂黃油。

　　4.把面團滾圓，排放進模具，溫暖濕潤處最后發(fā)酵。

　　5.面團表面涂上蛋液。

　　6.烤箱預(yù)熱180度25分鐘。

　　蜂蜜面包的營養(yǎng)價值

　　1.心血管患者的佳品蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。

　　2.保護肝臟蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

　　3.增強抵抗力食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

　　4.殺菌蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時，細(xì)菌無法生長。

　　5.促進睡眠失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內(nèi))，可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)。

　　6.促進胃腸蠕動蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

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