家常青菜面疙瘩的做法
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家常青菜面疙瘩的做法
青菜中含有大量的植物纖維素,能促進腸道蠕動,增加糞便的體積,縮短糞便在腸腔停留的時間,從而治療多種便秘,預防腸道腫瘤。美味的青菜面疙瘩應(yīng)該要怎么做呢?下面是學習啦小編給大家整理家常青菜面疙瘩的做法。
青菜面疙瘩的食材準備
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青菜面疙瘩的具體做法步驟
1.剩下的菜湯
2.面粉加少許的清水,鹽攪拌成糊狀
3.菜湯燒開,用筷子一點一點的將面糊下入鍋中
4.全部下好后,面疙瘩浮起來就好了
炒青菜的方法
1、青菜洗凈控干水份備用。
2、蒜頭切好備用。
3、鍋內(nèi)放油加入蒜頭爆香。
4、加青菜和鹽翻炒。
5、加醬油和料酒。
6、最后加入雞精就可以了。
注意事項
炒青菜的鹽要早點放,這樣才能溶化。