家常羊肉丸子湯的做法
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羊肉含豐富的維生素、鈣、磷、鐵等,鈣、鐵的含量超過(guò)了牛肉和豬肉,且膽固醇低。羊肉丸子湯應(yīng)該要怎么做呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享家常羊肉丸子湯的做法。
家常羊肉丸子湯的制作食材:
家常羊肉丸子湯的做法步驟:
1.冬瓜去皮,切成片
2.羊肉剁成肉餡,加鹽,味精,蔥末調(diào)味
3.鍋里放油,油熱后放入冬瓜片翻炒一會(huì)兒
4.炒1分鐘左右后,加入白開(kāi)水至沒(méi)過(guò)冬瓜片
5.水燒開(kāi)后用勺子將肉餡挖出,放到鍋里,盡量成丸子狀,湯再次燒開(kāi)后加入鹽,味精,醋調(diào)味即可
羊肉的適用人群:
一般人群均可食用
1. 適宜體虛胃寒者。
2. 發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用。
3.肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間不宜食用。
4.外感病邪,素體有熱者慎用。
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