紅豆沙面包怎么做好吃
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在平時生活中,紅豆更加多用于食療,但是在將紅豆制作成為菜肴的時候,一些禁忌同樣需要了解。你了解紅豆沙面包要怎么做嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹紅豆沙面包的好吃做法。
紅豆沙面包的制作食材
紅豆沙面包的做法步驟
1.除黃油以外的材料放入面包機中
2.揉到面團光滑,放入黃油揉到擴展階段
3.開始發(fā)酵
4.放到案板上排氣滾圓,松弛15分鐘
5.用搟面杖搟成長方形
6.放入紅豆沙
7.從上到下卷起
8.切成段
9.放入烤盤,二次發(fā)酵
10.發(fā)酵到兩倍大,刷上蛋液
11.撒適量芝麻
12.放入預(yù)熱的烤箱190度烤15分鐘
紅豆的食用方法推薦
1、紅豆美容粥。紅豆薏仁粥是去濕利水第一粥,沒有之一,尤其適合氣候濕熱的夏季,寒冷的冬天則紅豆紅棗黑米粥,還可以放入黑豆、花生等食材,喝出好臉色。
2、滋補湯水。紅豆烏雞湯,補氣補血的最佳湯品,尤其適合女人產(chǎn)后恢復(fù)身體,還有紅豆銀耳湯、紅豆木瓜羹、紅豆米酒等等都是最養(yǎng)女人的甜品。
3、紅豆沙拉。把紅豆煮軟后撈起晾涼,澆上沙拉醬放冰箱,或者用酸奶替代沙拉醬熱量更低,是夏天一道純天然的解暑美味,香粘軟綿的滋味一定讓你忘不了,絕對的零添加。
4、紅豆全麥包。是不是覺得外面賣的豆沙包太甜了不健康,自己動手做紅豆沙餡吧,紅豆煮軟后壓成泥,加入少量紅糖或者適量葡萄干拌勻做餡,全麥面做皮,低糖低熱量還能補血的豆沙包就做成了。