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西紅柿蛋花湯如何做

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西紅柿蛋花湯如何做

  西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。平時(shí)生活中你會(huì)做西紅柿蛋花湯嗎?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享西紅柿蛋花湯的做法。

  西紅柿蛋花湯的制作食材

  • 主料
  • 千頁(yè)豆腐

    1小塊
  • 西紅柿

    1個(gè)
  • 雞蛋

    2個(gè)
  • 輔料
  • 3片
  • 水淀粉

    適量
  • 味精

    1茶匙
  • 少許
  • 芝麻油

    少許
  • 娃娃菜

    4葉
  • 蒜苗

    1根
  • 蘑菇

    5朵

  西紅柿蛋花湯的做法步驟

  1.配料合影下 豆腐切細(xì)條 蒜苗小段拍扁切細(xì)絲

  2.主角西紅柿

  3.雞蛋打散

  4.水燒開(kāi)下姜片和豆腐片

  5.并下西紅柿 香菇煮熟

  6.后下娃娃菜片 調(diào)味下味精 鹽,材料輕推旁邊下蛋液

  7.少許水淀粉 勾兌,淋上一點(diǎn)點(diǎn)芝麻油 灑上蒜苗絲

  西紅柿的防輻射功效

  科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期經(jīng)常食用西紅柿及西紅柿制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。

  實(shí)驗(yàn)證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%~46%,其他成分含量幾乎不變。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

  西紅柿食用禁忌

  (1)不宜和黃瓜同時(shí)食用

  (2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用

  (3)空腹時(shí)不宜食用

  (4)不宜食用未成熟的西紅柿

  (5)不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用

  (6)服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用

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