奶油巧克力蛋糕的圖解做法
奶油巧克力蛋糕的圖解做法
瑞士蘇黎世大學(xué)醫(yī)院有報(bào)告指出,每日少量黑巧克力可顯著增加人體對(duì)抗氧化劑的吸收。你了解奶油巧克力蛋糕要怎么做才好吃嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你巧克力奶油蛋糕的做法。
制作巧克力奶油蛋糕需要準(zhǔn)備的材料
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巧克力奶油蛋糕制作過(guò)程中的步驟圖
1.巧克力融化晾涼用勺子刮好備用。
2.戚風(fēng)片成三片。
3.淡奶油加糖打發(fā)。
4.放片蛋糕片,奶油抹上(我沒(méi)抹平),以此類推,直到三片蛋糕都抹上奶油,邊上一圈也抹上
5.撒上巧克力
6.好了。
7.裝進(jìn)蛋糕盒。
巧克力可以緩解壓力
巧克力中還含有苯乙胺跟可可堿,它們可以讓人感到心情愉悅,起到消除壓抑感的功效。
巧克力能減肥,巧克力的苯酚復(fù)合物不單能防止其自身身脂肪腐化變酸,在被食入后,還能迅速背血管吸收,在血液中抗氧化物成分明顯增加,并很快促使產(chǎn)生一種抗氧化劑,這種氧化劑是一種強(qiáng)有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動(dòng)。這些苯酚物質(zhì)對(duì)保護(hù)血管,以及保持血液暢通起著重要作用。巧克力里面含有大量的苯乙胺,熱戀的人身體內(nèi)的苯乙胺濃度提高,這也是吃過(guò)巧克力后身體產(chǎn)生欣快感。吃過(guò)以后食欲降低,精神容易集中,對(duì)減少壓力,防止抑郁有幫助。并具有提高新陳代謝的作用。
巧克力的可可含量從50%~90%不等,可可富含一種叫類黃酮的多酚成分,能抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收,從而達(dá)到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來(lái)安寧的感覺(jué),更好地消除緊張情緒,起到緩解壓力的作用。英國(guó)倫敦大學(xué)的研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康,止咳功效勝于普通的感冒藥。美國(guó)約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),黑巧克力中含有一種化合物,它能在病人中風(fēng)3.5小時(shí)內(nèi)降低大腦的損傷程度。研究人員表示,每周吃一份巧克力,中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)可減少22%。
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