国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 學(xué)烹飪 > 家常蒜蓉金針菇要怎么做

家常蒜蓉金針菇要怎么做

時(shí)間: 映芳735 分享

家常蒜蓉金針菇要怎么做

  大蒜治飲食積滯,脘腹冷痛,水腫脹滿,泄瀉,痢疾,瘧疾,百日咳,癰疽腫毒,白禿癬瘡,蛇蟲咬傷。你了解蒜蓉金針菇要怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理家常蒜蓉蒸金針菇的做法。

  蒜蓉蒸金針菇的制作食材

  • 主料
  • 粉絲

    1把
  • 金針菇

    1把
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 蒜茸

    適量
  • 小蔥

    適量
  • 蠔油

    1勺
  • 生抽

    2勺
  • 紅辣椒

    1個

  蒜蓉蒸金針菇的做法步驟

  1.原料如圖

  2.把粉絲用溫?zé)岬乃蒈浐髶瞥?,用剪刀剪短一點(diǎn)

  3.準(zhǔn)備蒜茸,蔥花和辣椒,蒜茸分兩份,一份加少許鹽

  4.另一份蒜茸用油中小火炸成酥蒜

  5.粉絲鋪盤底,金針菇洗凈后切去頭,分散開鋪在粉絲上

  6.把蒜加辣椒,加適量的生抽蠔油、油,拌勻后淋在金針菇上

  7.上鍋蒸,上汽后蒸5-7分鐘,出鍋撒酥蒜和蔥花,即可

  生吃大蒜一輩子不得癌

  據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)每周生吃兩次大蒜的人,患肺癌風(fēng)險(xiǎn)幾乎降低一半。

  中國江蘇省疾病預(yù)防控制中心的研究人員選取了兩組受試者,就飲食習(xí)慣進(jìn)行了對比。一組為1424名肺癌患者,另一組為4500名身體健康的成年人。結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人員考慮了是否吸煙后,生吃大蒜仍能讓肺癌風(fēng)險(xiǎn)降低約30%。

  研究人員解釋,大蒜中的大蒜素能抑制人體內(nèi)的炎癥反應(yīng),并作為一種抗氧化劑,減少自由基對人體細(xì)胞的損傷。當(dāng)大蒜瓣被粉碎或切碎時(shí),大蒜素就會釋放出來,生吃時(shí)保留得更多。大蒜素對腸胃有一定刺激作用,腸胃疾病患者要少吃。


1474688