榴蓮薄餅要怎么做
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榴蓮是馳名的優(yōu)質(zhì)佳果。成熟果肉淡黃、黏性多汁，酥軟味甜，吃起來具有陳乳酷和洋蔥味。你了解榴蓮薄餅要怎么做嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你榴蓮薄餅的好吃做法。
榴蓮薄餅的食材準備
榴蓮薄餅的具體做法步驟
1.榴蓮去核取肉;
2.把肉加入攪拌機中打成泥;
3.取出飛餅，可以先放一會待用;
4.平底鍋燒熱，下飛餅;
5.煎香一面后翻面;這時候關(guān)火先;
6.把打好的榴蓮泥用勺子涂在飛餅上;
7.然后折起來，再次開火把兩面煎香即可!
寶寶吃榴蓮注意事項
寶寶能吃榴蓮，但不宜食用過多。榴蓮營養(yǎng)價值豐富，除了含有很高的糖分，還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、和鈣、磷、鐵等微量元素。寶寶食用能補充身體所需的能量和營養(yǎng)素。
榴蓮雖富含膳食纖維，但它在腸胃中會吸水膨脹，寶寶過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。而且榴蓮中的膳食纖維，需要牙齒充分咀嚼，而寶寶的牙齒還比較稚嫩，牙齒功能還不健康，寶寶吃榴蓮易出現(xiàn)囫圇吞咽下去。
榴蓮性溫，寶寶如果食用過多，體內(nèi)就容易造成濕熱淤積，對寶寶身體不利。另外，雖然榴蓮的營養(yǎng)很豐富，但是1歲寶寶對此的吸收還有限，如果吸收不了就容易造成寶寶上火。從而出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，損害寶寶的健康。寶寶吃后要多喝水，有助消化，否則極易上火。