国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>學(xué)烹飪>

芋頭雞湯要怎么做才好吃

時間: 映芳735 分享

  芋頭維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。你想自己動手做好吃的芋頭燉雞湯嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹芋頭雞湯的家常做法。

  芋頭燉雞湯的材料準(zhǔn)備

  • 主料
  • 土雞

    600克左右
  • 芋頭

    500克左右
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 蒜頭

    適量
  • 適量
  • 料酒

    適量
  • 花椒

    少許
  • 適量

  芋頭燉雞湯的制作過程

  1.把買回來的雞切成不大不小的塊。

  2.芋頭洗凈去皮切成和雞塊差不多的塊。

  3.水燒開后放入雞塊焯兩分鐘去腥味去雜質(zhì)起鍋備用

  4.切好蔥姜蒜。

  5.炒鍋放油,放花椒炸下?lián)破鸷蠓沤俜烹u塊炒,邊炒邊放一點(diǎn)料酒和醋。

  6.一次性放夠水用燉鍋燉。

  7.把切好的芋頭炒一下在雞湯燉45分鐘后放入燉鍋中和雞一起燉。

  8.放鹽調(diào)味再燉15分鐘左右放點(diǎn)生抽,蔥花即可,喜歡放味精,雞精的可放點(diǎn),調(diào)味品隨個人喜好放,我家清淡為主。

  9.裝碗即可享用。

  芋頭的功效與作用

  1、芋頭豐富的營養(yǎng)價值,能增強(qiáng)人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療又其康復(fù)過程中,有輔助治療的作用。

  2、芋頭性甘辛、性平、有小毒,歸腸、胃經(jīng);具有益胃、寬腸、通便、解毒、補(bǔ)中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結(jié)、調(diào)節(jié)中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰疬、便秘等病癥。

  3、芋頭為堿性食品,能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì),調(diào)整人體的酸堿平衡,產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用,還可用來防治胃酸過多癥;

  4、芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用;

  5、芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機(jī)體的抵抗力。故中醫(yī)認(rèn)為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結(jié)核等病癥。


芋頭雞湯要怎么做才好吃

芋頭維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。你想自己動手做好吃的芋頭燉雞湯嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹芋頭雞湯的家常做法。 芋頭燉雞湯的材料準(zhǔn)備 主料 土雞 600克左右 芋頭 500克左右 輔料 蔥 適
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 怎么做正宗的芋頭燉雞湯
    怎么做正宗的芋頭燉雞湯

    芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體,有很好的止瀉作用,并能增強(qiáng)人體的免疫功能。你了解芋頭燉雞湯要怎么做才好吃嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家

  • 芋頭燉雞湯要怎么做才好吃
    芋頭燉雞湯要怎么做才好吃

    芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素。平時生活中你會做芋頭燉雞湯嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦芋頭

  • 玉米面糊餅怎么做才好吃
    玉米面糊餅怎么做才好吃

    玉米面含有賴氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于預(yù)防腫瘤。好吃的玉米面糊餅應(yīng)該要怎么做呢?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你玉米面糊餅的做法。 玉米

  • 怎么制作玉米面糊餅
    怎么制作玉米面糊餅

    玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。平時生活中你會做玉米面糊餅嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你玉米面糊餅的做法配方。

1531495