每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。好吃的香蕉卷應(yīng)該要怎么做呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹香蕉蛋糕卷的好吃做法。

　　香蕉蛋糕卷的材料準(zhǔn)備

　　香蕉蛋糕卷的制作過程

　　1.香蕉加入幾滴檸檬汁，搗成泥

　　2.加入牛奶跟色拉油拌勻

　　3.篩入低筋面粉、玉米淀粉，拌勻

　　4.蛋白跟蛋黃分開，蛋黃加入面糊中攪拌均勻

　　5.蛋白中加入細(xì)砂糖跟幾滴檸檬汁用電動(dòng)打蛋器打發(fā)至濕性發(fā)泡

　　6.取三分之一蛋白放入蛋黃中拌勻

　　7.再將蛋黃全部倒入上下的蛋白中拌勻

　　8.拌好的面糊倒入鋪有油紙的烤盤中，用刮刀刮平

　　9.放入提前預(yù)熱好的烤箱中層，上下火170度烤15~20分鐘左右

　　10.烤好的蛋糕取出后倒扣，撕去面上的錫紙，待稍溫?zé)岷缶砥鸺纯?/p>

　　香蕉的簡介

　　芭蕉科(Musaceae)芭蕉屬(Musa)植物，又指其果實(shí)，熱帶地區(qū)廣泛栽培食用。香蕉味香、富于營養(yǎng)，終年可收獲，在溫帶地區(qū)也很受重視。植株為大型草本，從根狀莖發(fā)出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假桿;葉長圓形至橢圓形，有的長達(dá)3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。穗狀花序大，由假桿頂端抽出，花多數(shù)，淡黃色;果序彎垂，結(jié)果10～20串，約50～150個(gè)。植株結(jié)果后枯死，由根狀莖長出的吸根繼續(xù)繁殖，每一根株可活多年。

　　香蕉，古稱甘蕉。其肉質(zhì)軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽(yù)為“智慧之果”。

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