海螺的4種好吃烹飪方法
海螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動(dòng)物性保健食品。今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了海螺的幾種做法,希望大家喜歡!
醬香海螺
原料:
大海螺兩個(gè)(每個(gè)約重600克),蔥花少許。
調(diào)料:
東古一品鮮、味精、白糖、色拉油、香油各適量。
做法:
1、大海螺焯熟后挑出螺肉,切掉螺尾,螺頭切片,待用。
2、螺殼沖洗干凈后,焯水,趁熱擺在盤子上。
3、鍋內(nèi)下少量色拉油,下入螺片、東古一品鮮、味精、白糖,快速翻炒均勻后,淋入少量香油炒勻,即可裝盤,最后撒上少許蔥花即成。
蔥油潑海螺片
原料:
大海螺一個(gè)(重500克以上最好),摘好綠豆芽50克,蔥絲、紅椒絲各少許。
調(diào)料:
李錦記蒸魚豉油、自制蔥油各適量。
做法:
1、挑出螺肉,洗凈后切掉尾部,螺頭片成薄片,待用。
2、把綠豆芽用少許油鹽水炒至9成熟,放進(jìn)盤里墊底。
3、把海螺片放在笊籬上,在沸水中焯2—3秒即可擺在豆芽上。
4、面上放上蔥絲、紅椒絲,澆入熱的自制蔥油,注入蒸魚豉油,完成。
自制蔥油:
把色拉油2500克燒至3成熱,放入大蔥段500克、洋蔥件250克、干蔥頭150克慢火熬制至香氣溢出,油的顏色不過黑即可。
醬汁海螺
材料
海螺500克。調(diào)料醬油200克,味精15克,白糖20克,雞粉15克,胡椒粉15克,高度白酒50克。醬料包八角10克,香葉5克,桂皮10克,蔥1棵,姜1塊。
做法
1.將海螺放在清水中吐凈泥沙,洗凈外殼,然后放入蒸鍋中蒸熟,撈出后沖涼備用。
2.坐鍋點(diǎn)火加入清水,放入醬料包、味精、醬油、白糖、雞粉、胡椒粉和白酒燒開,然后關(guān)火晾涼。
3.將熟海螺放入晾涼的醬汁中,浸鹵約2小時(shí),撈出后澆上一些原汁,即可上桌食用。
料理小百科
1.海螺在我國主要產(chǎn)于黃海,其肉質(zhì)肥美,味似鮑魚,中醫(yī)認(rèn)為它味甘、性冷,可明目,治心腹熱病。
2.海螺買回后,不要馬上烹食,應(yīng)先將其放入水中養(yǎng)殖2天,同時(shí),在清水中滴少許植物油,這樣烹調(diào)時(shí)就沒有泥沙和土味了。
3.海螺裝盤后,可撒上香菜段、紅辣椒絲、姜絲,以搭配顏色、增加菜肴的口味。
油爆海螺
材料
主料:大海螺400g
輔料:木耳10g,豬油,姜,蒜,蔥,料酒,醋,鹽,淀粉,雞精,糖,白胡椒粉,高湯(可用清水替換)
做法
1、大海螺敲碎殼(可由商販代勞),用鹽和醋搓出粘液,洗凈,切片??焖儋鬯?,氽完馬上涼開水沖一下。
2、木耳泡發(fā)切細(xì)焯水。
3、用鹽雞精醋淀粉胡椒粉糖高湯調(diào)汁備用。
4、炒鍋放豬油,下海螺片過油出鍋,要快。
5、換花生油,下姜片、蒜片、蔥爆鍋,下木耳,料酒、海螺片、調(diào)好的汁,大火快炒出鍋。
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