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蒜泥黃瓜的簡(jiǎn)單做法以及自制方法步驟

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蒜泥黃瓜的簡(jiǎn)單做法以及自制方法步驟

  黃瓜可治療慢性肝炎和遷延性肝炎,對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長(zhǎng)生存期作用。你了解蒜泥黃瓜要怎么做才好吃嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦蒜泥黃瓜的簡(jiǎn)單做法。

  蒜泥黃瓜的制作食材

  • 主料
  • 黃瓜

    200g
  • 輔料
  • 蒜泥

    適量
  • 適量
  • 醬油

    適量
  • 適量

  蒜泥黃瓜的做法步驟

  1.將蒜切成蒜泥

  2.將黃瓜切成塊,放入蒜泥,加入鹽,醋,醬油,少量的糖,攪拌均勻

  3.簡(jiǎn)單又爽口的涼拌黃瓜就完成了

  黃瓜餡餃子的功效:開(kāi)胃降壓促消化

  夏天天氣炎熱,很多老年人都沒(méi)胃口。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,老年人午餐或晚餐吃點(diǎn)餃子、包子之類(lèi)帶餡的食品,不僅營(yíng)養(yǎng)均衡,還有助于消化。如果以前沒(méi)吃過(guò)黃瓜餡餃子,不妨嘗試一下,不但清涼爽口,還能防暑、降壓、預(yù)防心腦血管疾病。

  制作方法:

  做餡時(shí),要將黃瓜擦成細(xì)絲略微切一下,擠出水,擠出的水不要扔掉,留在盆中備用。將兩個(gè)雞蛋加適量的鹽打散在油鍋中炒,一邊炒一邊搗碎,越碎越好,炒好后放涼。愛(ài)吃豐富餡料的還可以放一點(diǎn)豆腐。

  然后將放涼的雞蛋、豆腐與黃瓜絲加入五香粉、雞精、蔥姜末等,一起攪拌均勻待用。和面時(shí)把黃瓜水放進(jìn)去,不但面會(huì)更加筋道,而且口味也更好。


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