烹飪?yōu)觚數(shù)姆椒?/p>

　　烏龜 Chincmys reevesii 隸屬于龜科、烏龜屬的一種。有時特指 烏龜別稱金龜、草龜、泥龜和山龜?shù)?。在動物分類學(xué)上隸屬于爬行綱、龜鱉目、龜科，是常見的龜鱉目動物之一。是現(xiàn)存古老的爬行動物。特征為身上長有非常堅固的甲殼，受襲擊時龜可以把頭、尾及四肢縮回龜殼內(nèi)(除海龜和鱷龜)。大多數(shù)龜均為肉食性，以蠕蟲、螺類、蝦及小魚等為食，亦食植物的莖葉。中國各地幾乎均有烏龜分布，但以長江中下游各省的產(chǎn)量較高。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享烹飪?yōu)觚數(shù)姆椒ā?/p>

　　烹飪?yōu)觚數(shù)姆椒ǎ河衩醉汖?/h2>

　　材料

　　主料：甲魚120克，玉米須600克

　　做法

　　1.將龜放入盆中，倒入熱水，使其排盡尿，洗凈，剁去頭、足，除去內(nèi)臟備用。

　　2.將龜肉與玉米須一起放入瓦鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮開，再用文火慢燉至熟透即可。

　　用法：吃龜內(nèi)，飲湯。

　　小訣竅

　　健康提示：

　　1.滋陰補(bǔ)腎，生津降壓。

　　2.適用于腎陰虧損的糖尿病、高血壓等癥。

　　血壓病調(diào)理藥膳

　　食物相克：

　　甲魚：甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

　　烹飪?yōu)觚數(shù)姆椒ǎ杭冋x草燉龜

　　材料

　　1只龜(凈龜肉)，大約15-20條冬蟲草(一般一人5條)，少許杞子，少許紅棗，幾片姜

　　做法

　　1、把所有材料放入電子燉盅，加入7-8分滿的水(剛好蓋過材料即可)

　　2、然后開到最高檔，等到水滾后轉(zhuǎn)為中小火燉3個小時即可。

　　烹飪?yōu)觚數(shù)姆椒ǎ和淋蜍哽`芝草龜湯

　　材料

　　草龜，土茯苓，靈芝，蜜棗，鹽

　　做法

　　1、草龜叫賣龜?shù)拇鸀樵讱⒓嬲砀蓛?，土茯苓以鮮品為佳，靈芝若干(我用了四分之一的量)。

　　2、將所有材料再加兩顆蜜棗放煲里，煲兩個小時，放鹽調(diào)味便可。