豆腐的烹飪制作步驟和方法
豆腐的烹飪制作步驟和方法
豆腐含有十分豐富的蛋白質,老人可以很好的咀嚼,小孩子可以很好的吸收,那么你知道有哪些豆腐的烹飪制作嗎?以下是學習啦小編為你整理的豆腐的烹飪制作,希望能幫到你。
豆腐的烹飪制作:山藥豆腐湯
材料:山藥、豆腐、蒜頭、醬油、麻油、蔥、鹽、味精
做法:
1、山藥去皮,豆腐沸水燙后分別切成丁,蒜去皮剁成蓉。
2、花生油燒至五成熱,爆香蒜蓉,倒入山藥丁翻炒數(shù)遍。
3、再加上適量水,待沸騰倒入豆腐丁,調入蒜蓉及剩余原料,煮沸。
4、最后撒上蔥花,淋上麻油即可。
豆腐的烹飪制作:清燉豆腐獅子頭
材料:北豆腐、豬五花肉、蝦仁、香菜、馬蹄碎、水發(fā)木耳碎、胡椒粉、雞蛋、干淀粉、雞湯、青菜、蔥姜末、鹽、糖
做法:
1.北豆腐切成大厚片,入蒸鍋大火上汽后蒸5到8分鐘,蒸好的豆腐碾碎放涼備用,豬肉剁成泥,蝦仁洗凈去沙線剁成泥,香菜切碎,木耳切碎,馬蹄去皮切碎,蔥姜切末,青菜洗凈。
2.豆腐中先加入肉泥和蝦泥,再加入蔥姜、木耳、馬蹄、香菜碎,順原來的同一方向拌勻。
3.打入雞蛋拌勻,最后加入干淀粉拌勻。
4.鍋中加入適量雞湯,中火加熱到約40°左右,轉小火。
5.這時準備一碗水,加上少許干淀粉攪勻,雙手粘上淀粉水,抓起一團豆腐餡,團成丸子,至丸子緊實、表面起粘。
6.丸子順鍋沿輕輕放進鍋中。
7.煨至丸子一個個漂浮起來,轉稍大一點兒的火頭,讓湯汁表面微微翻動,再煮約5、6分鐘,丸子就熟了。
8.盛出丸子,放進容器,大火煮開鍋中原湯汁,加入鹽、胡椒粉調味,下入青菜略煮,關火。
9.擺上青菜,澆上湯汁,最后在撒點兒香菜碎即可。
豆腐的烹飪制作:白菜豆腐鍋
材料:五花肉、雞蛋、白菜半根(取葉的部分)、豆腐、蔥姜、花椒、大料、鹽
做法:
1.五花肉、蔥姜切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋后切塊、豆腐切片綽水、冷水洗凈后備用。
2.砂鍋內入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸,邊煮邊濾沫。
3.放入荷包蛋塊同煮,待湯汁發(fā)白時,依次下次豆腐、粉絲、白菜,煮開后放鹽即可。
豆腐的烹飪制作:韓國辣醬豆腐湯
材料:韓國辣醬、白菜絲、金針菇、嫩豆腐、鹽
做法:
1、湯鍋中放清水煮開,放入白菜絲。
2、白菜煮到透明狀,放入1.5匙辣醬,辣醬溶解后,放入豆腐、金針菇。
3、開鍋2分鐘后,放雞粉即可。
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