老干媽白菜粉條肉做法推薦
老干媽白菜粉條肉做法推薦
老干媽是吃貨們最喜歡的女人，并且百搭，夾饃、拌面、炒菜都可以。老干媽白菜粉條肉也是很多人喜歡的。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了老干媽白菜粉條肉的做法，一起來(lái)了解吧。
老干媽白菜粉條肉的食材
老干媽白菜粉條肉的做法步驟
1.主料：白菜、粉條、五花肉輔料：植物油、鹽、老干媽、姜、生抽、 香蔥、姜
2.把粉條用熱水泡軟洗凈，過涼水撈起
3.把白菜洗凈切塊
4.五花肉洗凈去皮切薄片，香蔥洗凈切末，姜切末
5.熱鍋加少許的植物油，加五花肉煸炒出油
6.加姜末，白菜翻炒到變軟
7.加老干媽翻炒出香味
8.加水煮開
9.加粉條拌均勻
10.加鹽
11.生抽煮開
12.加胡椒粉拌均勻
13.撒上香蔥末即可
小貼士
白菜葉子分開炒，最后和粉條一起加
老干媽有鹽味，加鹽時(shí)得嘗嘗味道
粉條不可以泡的太軟，還有回鍋煮的
白菜的功效與作用
白菜微寒、味甘、性平，歸腸、胃經(jīng)。有解熱除煩、通利腸胃、養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒;可用于肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡。
減肥健美
白菜對(duì)于女性朋友而言，白菜具有很好的瘦身效果。因?yàn)榘撞说臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值證明，白菜對(duì)減肥健美有很好的效果。
提供營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體
白菜為含維生素和礦物質(zhì)最豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質(zhì)條件，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。
保持血管彈性
白菜中含有大量粗纖維，其進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
潤(rùn)澤皮膚、延緩衰老
白菜中含有大量胡蘿卜素比豆類、番茄、瓜類都多，并且還有豐富的維生素C，進(jìn)入人體后，可促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止皮膚粗糙及色素沉著，使皮膚亮潔，延緩衰老。
治療痤瘡
白菜對(duì)痤瘡也有很好的治療作用。
據(jù)說，土耳其婦女皮膚白嫩，而且很少出現(xiàn)青春痘等皮膚病，就是她們經(jīng)常用大白菜葉來(lái)貼臉的緣故。
大白菜面膜的制作方法很簡(jiǎn)單：把整片的新鮮大白菜葉取下來(lái)洗凈，在干凈的菜板上攤平，用搟面杖輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀。將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換一張菜葉，連換三張，每天做一次。
防癌抗癌
白菜中所含的維生素C，在體內(nèi)形成一種“透明質(zhì)酸抑制物”，這種物質(zhì)具有抗癌作用，可使癌細(xì)胞喪失活力。此外，粗纖維可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，增加大腸內(nèi)毒素的排出，達(dá)到防癌抗癌的目的。
促進(jìn)消化
值得一提的是，白菜中含有豐富的纖維素。過去曾把它當(dāng)成廢物，實(shí)際上它在人體內(nèi)起的作用很大。因?yàn)樗苎娱L(zhǎng)食物的咀嚼時(shí)問，以清潔口腔，鍛煉牙齒，促進(jìn)消化液分泌，對(duì)促進(jìn)飲食物的消化吸收有直接作用。
清肺
白菜還具有潤(rùn)膚清肺的功效，所以說肺熱引起咳嗽的患者應(yīng)該多吃白菜，潤(rùn)肺清肺，這樣咳嗽的癥狀也就會(huì)適當(dāng)?shù)木徑饬?，冬季可是支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，無(wú)論大人孩子都應(yīng)該提前預(yù)防。
解毒利尿解渴
白菜還有清熱解毒利尿解渴的功效，中醫(yī)認(rèn)為白菜性味甘平，經(jīng)常吃白菜的人可以預(yù)防壞血病，也可以治療和預(yù)防感冒，白菜不僅僅可以作為食材來(lái)食用，還可以作為藥材來(lái)服用，白菜根加姜片、紅糖煮水就可以預(yù)防感冒，大白菜還可以治療凍瘡，可謂是一種神奇的食物。
對(duì)付便秘
對(duì)于患有高血壓的老年人來(lái)講，保持大小便通暢非常重要，而白菜中含有較多的粗纖維，可以解渴利尿、潤(rùn)腸通便。許多人吃白菜都喜歡吃葉子，而阮老卻把白菜幫子“包圓”了，因?yàn)榘撞藥妥又写掷w維含量更多。
白菜的寓意
白菜的寓意很豐富，首先，塔寓意天長(zhǎng)地久、清清白白，表示收藏者兩袖清風(fēng)、清白做人、潔身自立、純潔無(wú)暇;
其次，白菜與“百財(cái)”、“擺材”諧音，而“百財(cái)”有聚財(cái)、招財(cái)、發(fā)財(cái)、百財(cái)聚來(lái)的含意，“擺材”更說明有錢人家、財(cái)源滾滾、金錢多得用不完。因此，無(wú)論從雅的層次還是俗的層次上來(lái)說，都會(huì)被人接受。
另外，白菜的寓意還取自白菜的顏色和外形，喻意清白。
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