制作粉漿面條的步驟
面條起源于中國(guó),已有四千多年的制作食用歷史。面條是一種制作簡(jiǎn)單,食用方便,營(yíng)養(yǎng)豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛(ài)。面條一種用谷物或豆類(lèi)的面粉加水磨成面團(tuán),之后或者壓或搟制或抻成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,制成條狀(或窄或?qū)?,或扁或圓)或小片狀,最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品。
花樣繁多,品種多樣。如山西的刀削面、北京的炸醬面、蘭州拉面、東北的冷面、保定的大慈閣素面、陜西油潑面、河北的撈面、河南的燴面、上海的陽(yáng)春面、廣東的云吞面、四川的擔(dān)擔(dān)面、揚(yáng)州炒面、岐山臊子面等。地方特色極其豐富,又如慶祝生日時(shí)吃的長(zhǎng)壽面以及國(guó)外的香濃意大!利面等。好吃的面條幾乎都是溫和而筋道的,將面食的風(fēng)味發(fā)展到極致。以下是關(guān)于粉漿面條的做法,歡迎大家閱讀
粉漿面條詳細(xì)制作步驟
1 、原料:
綠豆、面條、黃豆、干芝麻葉、芹菜、鹽、雞精、八角、辣椒油、香油
2、綠豆洗凈,用清水浸泡10個(gè)小時(shí)
3、打成豆?jié){
4、放容器中任其自然發(fā)酵至有酸腐味到(大約1-2天)
5、芹菜洗凈焯水切粒;黃豆加鹽、八角煮熟;干芝麻葉用熱水浸泡回軟,洗凈,繼續(xù)用熱水浸泡2小時(shí),
6、發(fā)酵好的粉漿到鍋中把煮至80℃的時(shí)候,漿水的表層泛起一層白沫,這時(shí),要淋一點(diǎn)香油,再用勺子輕輕打漿,漿沫消失后,漿體就變得細(xì)膩光滑,下入面條、芝麻葉、鹽,煮5分鐘,加雞精。
7、撒上黃豆、芹菜粒,淋香油、辣椒油即可。
粉漿面條營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
面條(noodle),一種用谷物或豆類(lèi)的面粉加水磨成面團(tuán),之后或者壓或搟制成片再切或壓,或者使 ... 面條的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
綠豆Mung Bean,為豆科一年生草本植物,原產(chǎn)于我國(guó)、印度、緬甸,有2000多年的栽培史。
綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
營(yíng)養(yǎng)分析:
1. 綠豆中所含蛋白質(zhì),磷脂均有興奮神經(jīng)、增進(jìn)食欲的功能,為機(jī)體許多重要臟器增加營(yíng)養(yǎng)所必需;
2. 綠豆中的多糖成分能增強(qiáng)血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解達(dá)到降血脂的療效,從而可以防治冠心病、心絞痛;
3. 綠豆中含有一種球蛋白和多糖,能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟中分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌并降低小腸對(duì)膽固醇的吸收;
4. 據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)報(bào)道,綠豆的有效成分具有抗過(guò)敏作用,可治療蕁麻疹等疾病;
5. 綠豆對(duì)葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清熱解毒;
6. 綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑,可以保護(hù)肝臟,減少蛋白分解,從而保護(hù)腎臟。
食療作用:
綠豆味甘、性涼,歸心、胃經(jīng);
具有清熱解毒,利尿、消暑除煩,止渴健胃,利水消腫之功效;
主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
面條(noodle),一種用谷物或豆類(lèi)的面粉加水磨成面團(tuán),之后或者壓或搟制成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,制成條狀(或窄或?qū)挘虮饣驁A)或小片狀,最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品。
制作指導(dǎo):
1. 新鮮切面不宜存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免營(yíng)養(yǎng)成分受損;
2. 買(mǎi)來(lái)的切面有時(shí)堿味很重,在面條快煮好的時(shí)候,加入幾滴醋,可以使面條堿味全消,面條的顏色也會(huì)由黃變白。
3. 就品種來(lái)說(shuō),常吃的有湯面條,撈面條、鹵面條、炒面條、炯面條、蒸面條、燴面條、拉面條等。從形狀上說(shuō),有一厘米寬的寬面、窄如韭葉的窄面、細(xì)如發(fā)絲的龍須面,也有菱形的面葉兒、綿長(zhǎng)不規(guī)則的面片等。從味道上說(shuō),有淡味、咸味、辣味、酸味等。