板栗排骨湯的做法
板栗排骨湯是一道菜。即以栗子和排骨為主要材料煲制的湯。板栗為一種常見(jiàn)的干果，其味道香甜可口。板栗中豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，具有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品?，F(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟大家分享一下板栗排骨湯的好吃做法有哪些?
板栗排骨湯的好吃做法一
板栗排骨湯的材料
栗子：400克(去殼)紅薯：兩根排骨：400克紅棗：4粒姜：2片水：8碗
板栗排骨湯的做法
1. 排骨洗凈，切塊，汆水撈起待用;
2. 栗子去殼去衣;紅薯去皮，切大塊;
3. 紅棗洗凈拍扁去核;
4. 煮沸清水，放入排骨、栗子、紅棗和姜片，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí)，放入紅薯塊，再煲20分鐘，下鹽調(diào)味即可食用。
功效：
補(bǔ)氣健脾，滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯筋骨，幫助脂肪代謝，通便排毒。
板栗排骨湯的好吃做法二
板栗排骨湯的材料
娃娃菜一個(gè)，胡蘿卜半個(gè)，排骨100克，西紅柿一個(gè)，鹽、雞精適量
板栗排骨湯的做法
1.娃娃菜一個(gè)，胡蘿卜半個(gè)，排骨300克，西紅柿一個(gè)
2.1、各種材料洗凈，排骨放入砂鍋中煮;
3.2、將排骨的浮沫弄干凈;
4.3、放入胡蘿卜和番茄、栗子;
5.4、水開(kāi)后，放入娃娃菜，煮開(kāi)放入調(diào)味料即可。
板栗排骨湯的好吃做法三
板栗排骨湯的材料
主材料：鐵觀音茶葉3克 小排300克
配 料：新鮮粟子120克
調(diào)味料：鹽1茶匙
板栗排骨湯的做法
作法：
(1)鐵觀音茶葉以熱開(kāi)水500克泡1分鐘后濾去茶葉，取茶湯備用。
(2)小排切成小段(寬2厘米)，用開(kāi)水氽燙后洗凈。
(3)把全部材料裝入圓鍋燉1個(gè)半小時(shí)。上桌前另鹽調(diào)味即可。
板栗排骨湯的好吃做法四
板栗排骨湯的材料
排骨2根，茶樹(shù)菇適量，淮山適量，黨參適量，枸杞子適量，鹽適量
板栗排骨湯的做法
1.排骨切大塊。
2.茶樹(shù)菇稍洗一下。
3.所有材料一起入鍋加水燒開(kāi)，文火燉一個(gè)多小時(shí)加鹽調(diào)味就行了。
小訣竅
這個(gè)湯可以提高免疫力，補(bǔ)氣強(qiáng)身，不錯(cuò)哦。看過(guò)“板栗排骨湯的做法”的人還看了：