產(chǎn)婦山藥排骨湯的做法步驟有哪些
排骨湯有很多種做法,可以搭配多種食物一起熬湯。而山藥排骨湯有補(bǔ)腎養(yǎng)血,增強(qiáng)免疫力的功效。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了山藥排骨湯的做法,希望大家能夠喜歡。
產(chǎn)婦山藥排骨湯好吃做法1
材料
排骨300克,山藥500克,姜10克,鹽少許,料酒50毫升,枸杞30克
做法
將排骨切塊,山藥去皮切滾刀,姜切片。
燒一鍋開水,將排骨放入焯一滾撈出洗凈瀝干。另外燒一壺開水待用。
炒鍋燒熱,加入1湯匙油,放入姜片和排骨爆1-2分鐘,加入料酒。
將排骨轉(zhuǎn)入湯鍋中,加入開水蓋過排骨。
大火燒開,中火燉20分鐘左右。
加入山藥塊,補(bǔ)加開水,多加一點(diǎn)湯才夠多。
加山藥后中火燉20分鐘,加入枸杞。
燉至排骨酥爛即可。
產(chǎn)婦山藥排骨湯好吃做法2
材料
山藥,紅棗,排骨,調(diào)料:蔥段,姜片,鹽,雞精,枸杞
做法
1、排骨剁小塊洗凈,山藥去皮切滾刀塊,
2、排骨和山藥分別飛水撈出
3、鍋中放清水燒開后放入排骨、蔥段、姜片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調(diào)味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。
產(chǎn)婦山藥排骨湯好吃做法3
材料
小排 山藥 紅棗 枸杞子 生姜 料酒 陳醋 鹽
做法
1. 小排洗凈入沸水里焯燙出血水洗去浮沫放在煮鍋里,加水沒過排骨大火燒開,放料酒, 少量醋, 姜,上蓋轉(zhuǎn)小火煮60分鐘左右
2. 山藥去皮洗凈切滾刀塊, 紅棗和枸杞?jīng)_洗干凈,把山藥, 紅棗, 枸杞放進(jìn)煮鍋里,小火繼續(xù)煮40分鐘左右, 關(guān)火放適量鹽即可
小訣竅
山藥有收澀的作用,故大便燥結(jié)者不宜食用;另外有實(shí)邪者忌食山藥。
產(chǎn)婦山藥排骨湯好吃做法4
材料
蟲草花100克、淮山100克、排骨250克,姜、鹽適量。
做法
1、排骨切段焯水洗凈;淮山削皮切厚塊,蟲草花清洗干凈;生姜刮皮后拍扁。
2、將材料放入砂鍋內(nèi)加適量清水燉1.5小時(shí),放鹽調(diào)味即可。
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