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家常紅薯粥的好吃做法有哪些

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  紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十余種微量元素,營養(yǎng)價值很高,被營養(yǎng)學家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。現在就由學習啦小編來跟大家分享一下家常紅薯粥的好吃做法有哪些?

  紅薯粥的家常做法一

  紅薯粥的材料

  紅薯,玉米片

  紅薯粥的做法

  1.紅薯(我們這里叫山藥)煮熟以后曬干的條,超市里就有的賣。把它洗凈后用清水泡一會兒。

  2.先用小火煮紅薯條,等紅薯條略軟后放進去玉米片,然后用一點水把玉米面攪成糊,緩緩地倒進鍋里,不停地攪拌,再煮一會兒就好了。

  紅薯粥的家常做法二

  紅薯粥的材料

  紅薯 20克、小米 90克、白糖 4克。

  紅薯粥的做法

  1、紅薯去皮洗凈,切小塊;小米泡發(fā)洗凈。

  2、鍋置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒綻開。

  3、放人紅薯,用小火煮至粥濃稠時,調入白糖入味即可。

  紅薯粥的家常做法三

  紅薯粥的材料

  材料甘薯2個,白米1杯調味料水10杯

  紅薯粥的做法

  1、甘薯削皮、洗凈、切小塊,先用電鍋蒸10分鐘后取出。

  2、白米洗凈,加水10杯先浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火煮至米粒熟軟時,加入甘薯再煮5分鐘。

  3、熄火后放置10分鐘即可盛出食用。

  熬粥筆記

  1、紅薯比較甜,但是含水分較多,白薯淀粉質較高,比較松軟,各有特色,可依個人喜好選用。

  2、甘薯先蒸過再加入,粥比較清爽;直接放進去一起煮容易變色,粥面易糊。

  紅薯粥的家常做法四

  紅薯粥的材料

  紅薯1個,玉米渣1杯,水適量,

  紅薯粥的做法

  1.紅薯洗凈備用,玉米渣適當淘洗2遍

  2.玉米渣放入電飯煲的盆中

  3.紅薯去皮切塊放到電飯煲中

  4.按照電飯煲的刻度線加入清水

  5.用勺子拌勻鍋中的食材,盡量鋪平,讓清水沒過食材

  6.我做的是一量杯玉米渣,所以水量加至1.0處,代表一杯米應加入的水位。請根據自家電飯煲的情況和添加


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家常紅薯粥的好吃做法有哪些

紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十余種微量元素,營養(yǎng)價值很高,被營養(yǎng)學家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品?,F在就由學習啦小編來跟大家分享一下家常紅薯粥的好吃做法有哪些? 紅薯粥的家常做法一 紅
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