好吃美味的枸杞湯要如何做
枸杞的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)明目，它不僅可以和其他藥膳搭配能起到防癌養(yǎng)生的功效，還可以美容，美白和豐胸的效果。你想了解好吃美味的枸杞湯要怎么做嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下好吃美味的枸杞湯要如何做?
好吃美味的枸杞湯做法一
菜譜簡(jiǎn)介 鮮香嫩爽，營(yíng)養(yǎng)豐富。
材料
羊肝100克，草菇20克，枸杞5克，胡蘿卜5克，香蔥2棵，生姜1小塊，高湯15大匙，料酒1大匙，胡椒粉小匙，精鹽小匙
做法
1、香蔥、生姜、胡蘿卜、草菇洗凈均切薄片。枸杞用冷水浸泡、洗凈備用。
2、羊肝洗凈切厚片，加入生姜片、料酒，拌勻腌10 分鐘，再放入沸水汆燙一下，撈出洗凈。
3、把高湯煮開，再放香蔥片、生姜片、胡蘿卜片、枸杞、草菇片、精鹽、料酒、胡椒粉燒開，再放入羊肝片燒開即可。
好吃美味的枸杞湯做法二
材料
肉絲100克，枸杞20顆，調(diào)料，鹽1/2茶匙(3克)，雞精1克，油5ml，黃酒1/2茶匙(3ml)，胡椒粉1/2茶匙(3克)
做法
1，準(zhǔn)備肉絲和枸杞，肉絲用黃酒浸泡
2，鍋中放入5克油和水燒開，
3，倒入枸杞
4，少煮片刻后，放入肉絲
5，肉絲煮至變色
6，將浮沫去除，加入適量的鹽，胡椒粉和雞精就可以了.
好吃美味的枸杞湯做法三
材料
花旗參3克，紅棗七到八顆，枸杞適量
做法
1.把花旗參，紅棗放到燉盅里，加兩杯水，隔水燉兩個(gè)小時(shí)
2.喝前加上枸杞，花旗參本身就有甘甜的味道，所以不用加糖
小訣竅
熬夜小貼士：要注意白天多休息,夜間吃些好消化及有營(yíng)養(yǎng)的食品,如清粥小菜，多喝水，不宜吃燒烤泡面等容易上火的食物，另外每隔一個(gè)小時(shí)要活動(dòng)一下身體,走動(dòng)一個(gè),做做護(hù)眼操。我和笨蛋都在服用螺旋藻，熬夜前吃些螺旋藻也可以減輕疲勞。 花旗參功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津 紅棗功效：紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時(shí)又物美價(jià)廉，但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高. 枸杞功效：養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳
好吃美味的枸杞湯做法四
材料
枸杞葉一捆 松花蛋一個(gè) 熟咸鴨蛋一個(gè) 枸杞適量 姜 蒜適量
做法
1 枸杞葉摘下洗凈
2 熱油香姜片和蒜
3 倒入切成橘子瓣?duì)畹氖禅喌?，松花蛋，煸炒出泡?/p>
4 倒入枸杞葉翻炒幾下
5 倒入開水和枸杞子
6 水再一次燒開，關(guān)火，倒入鹽
好吃美味的枸杞湯要如何做
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