枸杞湯的不同好吃做法
中醫(yī)一向認(rèn)為，枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神以及生津止渴、潤(rùn)肺止咳等各種功效。你了解枸杞湯的做法嗎?你想知道怎么才能做出好吃的枸杞湯嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟大家分享一下枸杞湯的不同好吃做法。
枸杞湯的不同好吃做法1
材料
白蘿卜1根250克，蝦皮5克，枸杞3克，生姜絲1克，食鹽2克，白胡椒粉1克，芝麻香油2滴，小蔥花3克
做法
1.白蘿卜洗凈，用削皮刀削去外皮
2.去皮的白蘿卜用擦菜器擦成細(xì)絲
3.鍋內(nèi)放油燒熱，放入生姜絲爆香
4.放入蘿卜絲，用鏟子翻炒1分鐘，至有蘿卜絲的澀香味飄出
5.加入500ml清水，大火煮開(kāi)約2分鐘
6.用小勺撇去浮沫
7.枸杞用清水洗一下，放入鍋內(nèi)，大火煮1分鐘
8.放入蝦皮大火煮1分鐘
9.放入蔥花，加入食鹽、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可
枸杞湯的不同好吃做法2
材料
絲瓜1條，枸杞10粒，雞蛋2個(gè)，油、鹽、雞精適量。
做法
1、絲瓜削皮切成條，雞蛋打散，枸杞用水沖一下。
2、起鍋熱油放絲瓜翻炒幾下放2碗水和枸杞煮約2分鐘。
3、絲瓜變軟時(shí)放鹽和雞精調(diào)味，慢慢到入雞蛋液，水再次沸騰時(shí)即可出鍋。。
枸杞湯的不同好吃做法3
材料
梨，銀耳，枸杞
做法
1.準(zhǔn)備梨一只，銀耳一塊，枸杞少許
2.梨切小丁，銀耳泡發(fā)好撕小塊，加入水以及枸杞小火煮2個(gè)小時(shí)
3.快好時(shí)放入冰糖(也可以不放)
枸杞湯的不同好吃做法4
材料
紅棗50g，蓮子30g，枸杞10g，白糖適量
做法
1、蓮子洗凈，去蓮心;紅棗洗凈，去核;枸杞洗凈。
2、湯鍋中放入紅棗，蓮子，加適量清水，大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮25分鐘。
3、放入枸杞，白糖，繼續(xù)煮20分鐘即可。
枸杞湯的不同好吃做法5
材料
去皮鵪鶉2只，干淮山4片，姜片少許，枸杞1小把，鹽
做法
1.將去皮鵪鶉洗凈，去腸及屁股，配上淮山，枸杞，姜片，加入少量水，燉煮1小時(shí)。也可采用隔水燉的方法。
2.煮好后加少許鹽調(diào)味。
小訣竅
口味及功效： 此湯含高蛋白低脂肪，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡鮮美，肉質(zhì)鮮嫩，易于消化很適合孕期食用。