小青菜美味的做法
青菜具有美容、潤肺、抗衰老的功效喔，是喜歡吃素菜朋友們的最佳選擇。美味的小青菜應該要怎么做呢?下面，學習啦小編來為你介紹小青菜美味的做法。
小青菜美味的做法1
材料
小油菜(或小白菜、芥蘭、油麥菜等任意一種綠葉蔬菜)、高湯或濃湯寶、色拉油、鹽、雞精、姜沫、蒜沬、香油
做法
1、將小油菜擇洗干凈瀝水后切成一厘米的碎備用。
2、鍋中放油熱后姜沫、蒜沫熗鍋，之后放小油菜碎煸炒，炒幾鏟后放高湯或用濃湯寶，水量比青菜少，鍋開后煮一小會兒，此后放鹽、關火后再放適量雞精淋幾滴香油盛盤即可。
小訣竅
一定要用高湯或濃湯寶煮青菜味道才好。
小青菜美味的做法2
菜譜簡介 青菜為低脂肪蔬菜，有降血脂、解毒消腫、防癌排毒、寬腸通便、美容保健的功效。
材料
青菜500克，肉泥200克，油、鹽、醬油、雞精、蔥姜、料酒適量。
做法
1、青菜洗凈切段，肉泥加鹽、醬油、雞精、蔥姜、料酒朝一個方向用力攪拌。
2、油鍋燒熱炸肉丸盛出。
3、起鍋熱油煸炒青菜，青菜變色變軟時放肉丸和半碗水燜煮3分鐘。
4、放鹽和雞精調(diào)味即可。
小青菜美味的做法3
材料
雞蛋兩個，面粉1000克，鹽10克，水330克左右，青菜以及肉圓
做法
1.雞蛋兩個倒入鹽，攪拌均勻，這一步是讓面條制作出來煮的時候不容易吸水，更筋道
2.將蛋液倒入面粉中
3.再加入適量的水，攪拌均勻后醒20分鐘
4.再揉成面團。面團要稍硬些
5.下圖是揉好后的面團。會比較硬
6.用壓面機將面團壓成面片
7.根據(jù)自己的喜好壓出比較細的面片，我用的是壓面機五檔，上面為了防沾可以灑些玉米粉，或玉米淀粉
8.然后壓出面條
9.鍋中水開后，倒入面條和青菜以及肉圓。。再次開后，即可。然后調(diào)味，我用的是肉圓湯
小青菜美味的做法4
菜譜簡介 青菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，可用來降血脂。中醫(yī)認為青菜能活血化瘀、散血消腫的作用。
材料
青菜300克，醬牛肉100克，木耳少許，油、鹽、雞精適量。
做法
1、青菜洗凈切段，醬牛肉切片，木耳泡發(fā)。
2、起鍋熱油煸炒青菜、木耳片刻。
3、放少許水和醬牛肉燜煮3分鐘左右。
4、放鹽和雞精調(diào)味即可。
小青菜美味的做法5
材料
油、蒜頭、鹽、清水(全部材料都根據(jù)青菜的量來定)
做法
1.焯水
2.倒掉水然后放掰好蒜頭，這時有就會啪啪的彈。
3.放入青菜進行快炒，如果太干放點水
4.青菜變油綠，或者夾一條試試看熟不。最后放鹽。上鍋