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小青菜的不同可口做法

時(shí)間: 映芳735 分享

小青菜的不同可口做法

  青菜粥有助于消化,對(duì)身體虛弱,家有小寶寶的人群是熬粥的不錯(cuò)選擇哦。青菜與粥同時(shí)食用,不但讓你熬得粥看起來綠綠的更有食欲,而且還充分的提現(xiàn)了青菜的營養(yǎng)價(jià)值。今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦小青菜的不同可口做法。

  小青菜的不同可口做法1

  材料

  秀珍菇100克,青菜225克,鹽適量

  做法

  1.將已洗凈的青菜放在案板上切開。

  2. 燒鍋倒油燒熱,下入切好的青菜翻炒一下。

  3. 接著,合入秀珍菇翻炒翻炒至青菜斷生。

  4. 然后,加適量的鹽。

  5. 調(diào)味炒勻,即可

  小青菜的不同可口做法2

  材料

  油、蒜頭、鹽、清水(全部材料都根據(jù)青菜的量來定)

  做法

  1.焯水

  2.倒掉水然后放掰好蒜頭,這時(shí)有就會(huì)啪啪的彈。

  3.放入青菜進(jìn)行快炒,如果太干放點(diǎn)水

  4.青菜變油綠,或者夾一條試試看熟不。最后放鹽。上鍋

  小青菜的不同可口做法3

  菜譜簡介 青菜為低脂肪蔬菜,有降血脂、解毒消腫、防癌排毒、寬腸通便、美容保健的功效。

  材料

  青菜500克,肉泥200克,油、鹽、醬油、雞精、蔥姜、料酒適量。

  做法

  1、青菜洗凈切段,肉泥加鹽、醬油、雞精、蔥姜、料酒朝一個(gè)方向用力攪拌。

  2、油鍋燒熱炸肉丸盛出。

  3、起鍋熱油煸炒青菜,青菜變色變軟時(shí)放肉丸和半碗水燜煮3分鐘。

  4、放鹽和雞精調(diào)味即可。

  小青菜的不同可口做法4

  材料

  小油菜(或小白菜、芥蘭、油麥菜等任意一種綠葉蔬菜)、高湯或濃湯寶、色拉油、鹽、雞精、姜沫、蒜沬、香油

  做法

  1、將小油菜擇洗干凈瀝水后切成一厘米的碎備用。

  2、鍋中放油熱后姜沫、蒜沫熗鍋,之后放小油菜碎煸炒,炒幾鏟后放高湯或用濃湯寶,水量比青菜少,鍋開后煮一小會(huì)兒,此后放鹽、關(guān)火后再放適量雞精淋幾滴香油盛盤即可。

  小訣竅

  一定要用高湯或濃湯寶煮青菜味道才好。

  小青菜的不同可口做法5

  材料

  雞蛋兩個(gè),面粉1000克,鹽10克,水330克左右,青菜以及肉圓

  做法

  1.雞蛋兩個(gè)倒入鹽,攪拌均勻,這一步是讓面條制作出來煮的時(shí)候不容易吸水,更筋道

  2.將蛋液倒入面粉中

  3.再加入適量的水,攪拌均勻后醒20分鐘

  4.再揉成面團(tuán)。面團(tuán)要稍硬些

  5.下圖是揉好后的面團(tuán)。會(huì)比較硬

  6.用壓面機(jī)將面團(tuán)壓成面片

  7.根據(jù)自己的喜好壓出比較細(xì)的面片,我用的是壓面機(jī)五檔,上面為了防沾可以灑些玉米粉,或玉米淀粉

  8.然后壓出面條

  9.鍋中水開后,倒入面條和青菜以及肉圓。。再次開后,即可。然后調(diào)味,我用的是肉圓湯


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