夏季如何預(yù)防口腔問題
夏季如何預(yù)防口腔問題
夏季如何預(yù)防口腔問題?下面一起隨小編來看看相關(guān)知識吧。
口臭
口臭作為一種疾病,已引起越來越多的口腔醫(yī)生的重視和人們的廣泛關(guān)注。舌苔厚膩、齲齒、牙周炎、食物嵌塞、不潔義齒、吸煙以及不良的口腔衛(wèi)生等均可引發(fā)口臭。鼻炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病等全身系統(tǒng)性疾病也與口臭相關(guān)。睡眠不足、精神緊張、過度疲勞,可引發(fā)暫時性生理性口臭。
牙髓炎
等牙痛相關(guān)疾病夏天人們都喜食冷飲,強烈的冷刺激可使較嚴重的齲齒發(fā)生疼痛,此時再不治療就有可能引發(fā)牙髓病、根尖周病、頜骨炎癥等一系列并發(fā)癥。兒童經(jīng)常食用含糖量較高的飲料及冰淇淋,也是引發(fā)齲齒的主要原因之一。
牙周炎
當出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、牙齒松動移位、咀嚼無力時,表明牙周炎已經(jīng)存在。夏季晝長夜短,人們睡眠不足、食欲不振,身體抵抗力下降,為牙周炎的進一步發(fā)展甚至急性發(fā)作提供了條件。一旦出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
口腔健康小貼士
1.不可貪涼、貪刺激,要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。對于刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱,太粗糙太堅硬的油膩食物,如炸雞腿、炸牛排等都盡量少吃。
2.要調(diào)整自己的狀態(tài),養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。首先要注意保證充足的睡眠,控制自己的情緒。因為情緒因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng),而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙,情緒不良,精神緊張,所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂觀開朗的好心態(tài)。
3.不要偷懶,更要注意口腔衛(wèi)生。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣是十分有必要的。另外,可用鹽開水、生理鹽水、藥物漱口液等漱口,使用牙線清理口腔,減少口腔細菌。