如何變護(hù)膚達(dá)人
如何變護(hù)膚達(dá)人
如何變護(hù)膚達(dá)人?下面一起隨小編來(lái)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)吧。
1.防止粉刺--芝麻油
芝麻里富含優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸,而這種脂肪酸正是女性荷爾蒙的重要組成部分。通過(guò)榨取芝麻獲得的芝麻油,有利于調(diào)節(jié)女性荷爾蒙平衡,因此能夠有效防治粉刺的出現(xiàn)。在此向大家推薦,芝麻油澆上嫩豆腐和沙拉,美味又健康。另外要注意,生芝麻比熟芝麻美容效果更好哦。
2.防治便秘導(dǎo)致的粗糙肌膚--橄欖油
不少便秘女性都苦惱于自己的粗糙皮膚,要知道橄欖油可是治療便秘的一大能手。橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸,能很好的調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。便秘嚴(yán)重時(shí),可以空腹喝2大匙橄欖油,效果超群。
3.幫助肌膚水油平衡--鱷梨油
鱷梨油常被作為香薰精油使用,它含有豐富的不飽和脂肪酸,保濕力驚人,能讓你擁有水嫩彈力的肌膚。而且鱷梨油很溫和,敏感肌膚也可以使用。
4.季節(jié)交替期護(hù)膚--核桃油
核桃油富含豐富的α-亞麻酸,能在季節(jié)變換時(shí)穩(wěn)定肌膚的狀態(tài)。核桃油常被制成香薰精油,可以在沐浴時(shí)滴幾滴核桃油,洗完澡后就可以欣賞到自己光滑的皮膚了。
5.防止皮膚干燥--夏威夷果油
夏威夷果油常被用作點(diǎn)心的制作。但是,過(guò)多食用會(huì)引發(fā)皮膚粗糙,所以不推薦通過(guò)吃點(diǎn)心來(lái)攝取夏威夷果油。將其作為香薰精油使用會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇,另外夏威夷果油并不黏膩,也可以直接涂抹肌膚。巧用夏威夷過(guò)油,干燥的肌膚也能變得像布丁一樣水水彈彈哦。