過(guò)度夜生活對(duì)健康有哪些危害
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學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編語(yǔ):人們?cè)诠ぷ鲃诶垡惶熘?,晚上去酒吧、咖啡廳、舞廳等場(chǎng)所侃談聊天、唱歌跳舞,獲得一些精神的享受,的確是一種休閑的好方式。但是,過(guò)度夜生活對(duì)健康有哪些危害呢?
(1)神經(jīng)功能紊亂。劇烈的活動(dòng),使人體血液重新分配,造成大腦缺血缺氧,影響神經(jīng)系統(tǒng),可突然出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、面色蒼白、出冷汗、腿軟無(wú)力。有時(shí)癥狀并不劇烈,但持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),使中樞神經(jīng)高度興奮,會(huì)逐漸產(chǎn)生神經(jīng)的損傷。
(2)視力障礙。舞廳燈光高速變幻、旋轉(zhuǎn),令人眼花繚亂,久而久之,超過(guò)晶狀體所能承受的調(diào)節(jié)能力,以致視力減退。
健康小貼士
夜生活都是活動(dòng)與進(jìn)食飲酒交替進(jìn)行,從而影響胃腸的消化、吸收功能,使胃酸分泌節(jié)律紊亂,易誘發(fā)慢性胃炎、消化道潰瘍或者引起肥胖。
因此,忠告那些熱衷于夜生活的人們,在一邊欣賞優(yōu)美的樂(lè)曲,一邊翩翩起舞時(shí),請(qǐng)一定要注意你的健康。