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過度夜生活對健康有哪些危害

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  學習啦網(wǎng)小編語:人們在工作勞累一天之后,晚上去酒吧、咖啡廳、舞廳等場所侃談聊天、唱歌跳舞,獲得一些精神的享受,的確是一種休閑的好方式。但是,過度夜生活對健康有哪些危害呢?

  (1)神經(jīng)功能紊亂。劇烈的活動,使人體血液重新分配,造成大腦缺血缺氧,影響神經(jīng)系統(tǒng),可突然出現(xiàn)頭暈目眩、面色蒼白、出冷汗、腿軟無力。有時癥狀并不劇烈,但持續(xù)時間長,使中樞神經(jīng)高度興奮,會逐漸產(chǎn)生神經(jīng)的損傷。

  (2)視力障礙。舞廳燈光高速變幻、旋轉(zhuǎn),令人眼花繚亂,久而久之,超過晶狀體所能承受的調(diào)節(jié)能力,以致視力減退。

  健康小貼士

  夜生活都是活動與進食飲酒交替進行,從而影響胃腸的消化、吸收功能,使胃酸分泌節(jié)律紊亂,易誘發(fā)慢性胃炎、消化道潰瘍或者引起肥胖。

  因此,忠告那些熱衷于夜生活的人們,在一邊欣賞優(yōu)美的樂曲,一邊翩翩起舞時,請一定要注意你的健康。

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