寶寶哭鬧不睡覺怎么辦
寶寶哭鬧不睡覺怎么辦
寶寶晚上哭鬧不睡覺,家長應該先弄清楚寶寶哭鬧的原因,才能找對方法安撫寶寶不哭不鬧。那么,寶寶哭鬧不睡覺怎么辦呢?下面是學習啦小編為大家準備的寶寶哭鬧不睡覺怎么辦,希望大家喜歡!
寶寶哭鬧不睡覺的原因
1、生理性哭鬧
寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等,都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子很快就會安靜入睡。
2、環(huán)境不適應
有些寶寶對自然環(huán)境不適應,黑夜白天顛倒。媽媽白天上班他睡覺,媽媽晚上休息寶寶“工作”。若將寶寶抱起和寶寶玩,哭鬧即止。對于這類孩子,必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導。
3、白天運動不足
有的寶寶白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量,寶寶累了,晚上就能安靜入睡。
4、午睡時間安排不當
有的寶寶早晨起不來,到了午后2-3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調(diào)整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
5、疾病影響
某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠,對此,要從原發(fā)疾病入手,積極防治。
患佝僂病的寶寶夜間常常煩躁不安,媽媽哄也無用。有的寶寶半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢。
此外,患蟯蟲病的孩子,夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵,引起皮膚奇癢,寶寶也會煩躁不安,啼哭不停。
寶寶哭鬧不睡覺怎么辦
1、吮吸
不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指,吮吸總是能起到安撫作用,但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒,同時保持寶寶手指的干凈,避免病從口入。
2、按摩
各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來,可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上,然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子,也要避開脊骨。給寶寶按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油,這類的堅果類油。給寶寶按摩的同時,多跟寶寶說說話,可以有效促進寶寶發(fā)育和促進親子關系哦。
3、音樂
有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些,聽音樂可以培養(yǎng)寶寶樂觀的性格。
4、運動
在手臂或搖籃里搖動寶寶,或把他放在寶寶車里推動,動作要輕緩??捎脺厝岬膿ПШ洼p聲吟唱來安撫他。
5、新鮮空氣
帶寶寶出去走走,因為即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那么不好。
6、脹氣
有些寶寶在噯氣之后會感覺好點,所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上,然后輕拍他的背。
7、洗澡
洗個暖水澡能立即使一些寶寶平靜,但是要意識到這可能會有反作用。
8、搖籃曲
帶寶寶去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫寶寶。
寶寶哭鬧不睡覺如何預防
1、要保證按時睡眠,寶寶不像成人,他們沒有累的感覺;
2、全家盡量統(tǒng)一時間就寢,媽媽即使需要熬夜,也盡量小聲;
3、不要開燈,有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著,在墻角處設有壁燈,徹夜不關,這特別不好,對寶寶的神經(jīng)有影響,自然也影響睡眠;
4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什么的,或者玩得太過興奮,入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張,入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài),容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能靜下心來的活動
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