寶寶食欲不振是許多父母都擔(dān)憂的問題，寶寶總是到了吃飯的時候，就沒胃口，追著喂也不吃，很多家長想了很多方法，仍然不見效，寶寶長期的食欲不振就會影響到寶寶的生長發(fā)育，或演變成為厭食癥，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的寶寶食欲不振怎么辦，希望大家喜歡!

　　寶寶食欲不振的原因有哪些

　　寶寶飯量小

　　寶寶胃口不好，首先與寶寶飯量有關(guān)系，不同的寶寶飯量不同，加上寶寶胃功能本沒有成人那么完善，所以不要一味喂寶寶，寶寶吃得太多了，也會導(dǎo)致胃口不好。

　　如何護(hù)理：

　　只要寶寶餓了，媽媽就可以開始哺喂母乳，直到寶寶吃飽了，自然就會把頭轉(zhuǎn)離開，或松開嘴巴。而喝嬰兒配方奶的寶寶(四個月以內(nèi))，奶量每天每公斤(寶寶的體重)約150㏄，譬如4公斤的寶寶，一天總奶量約為150㏄×4=600㏄。一歲以后，母奶、配方奶以外的食物變成寶寶的主要食物，奶量減為早晚一杯或是一瓶即可。

　　刺激性的菜肴

　　進(jìn)入輔食品階段后的寶寶，有些寶寶食欲很好，但是吃下去又會立刻吐出來，父母要注意是否讓寶寶吃到太刺激性的食物，譬如辣、酸、堿等刺激性調(diào)味食物或是食物太大塊、纖維太粗，讓寶寶不好消化。因為嬰幼兒的腸胃功能發(fā)育尚未成熟，父母應(yīng)避免讓孩子在嬰幼兒時期養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣。媽咪也可以在副食品內(nèi)添加柑橘類的水果代替檸檬、食用醋，增進(jìn)寶寶的食欲

　　季節(jié)因素

　　寶寶胃口不好有的時候與季節(jié)有很重要的關(guān)系，比如說天氣干燥時候，寶寶容易上火，又比如在夏季，天氣炎熱，愛出汗，寶寶胃口也不會很好，這個時候給寶寶吃一些油膩，不消化的食物，當(dāng)然寶寶胃口不會好啦。

　　如何護(hù)理：媽媽應(yīng)該給寶寶吃一些易消化的食物，給寶寶吃點水果汁，食物保持清淡。

　　錯誤的飲食習(xí)慣

　　一般來說，主食和點心的比例以7∶3 或8∶2 最為適合。也就是說，從三餐里攝取70%~80% 的營養(yǎng)成分，再從點心中攝取20%~30%的營養(yǎng)成分。這是主食和點心最理想的比例;

　　但是，站在孩子的立場來看，甜甜的點心就會受不住控制，家長又會比較寵溺地給寶寶吃，不小心就可能會互換主食和點心的比例。70%用點心來果腹，剩下的30% 用主食來充饑，這也是現(xiàn)在許多孩子胃口不好的原因。

　　正確的方法：家長應(yīng)該合理安排寶寶的日常飲食，零食要少吃，點心安排在上午十點，下午四點這2個時間點，主餐不能少。

　　就餐氛圍

　　另外吃飯時的氣氛，也是很重要的原因，寶寶的感覺相當(dāng)敏感，假使家中的氣氛不好，或是受到責(zé)罵，也會影響寶寶的情緒反應(yīng)，所以家長要給寶寶營造一個良好的就餐氛圍。

　　建議：等寶寶到達(dá)7~8個月時，也可以讓寶寶學(xué)著自己吃，假使食物灑得滿地，也不要急著大聲斥責(zé)，應(yīng)讓孩子有自我學(xué)習(xí)的空間。

　　是否生病了

　　如果孩子的飲食習(xí)慣、情緒、平常的生活習(xí)慣等都沒問題的話，寶寶出現(xiàn)伴有精神不佳、惡心、嘔吐或其他情況，那最好去檢查一下孩子的身體。

　　下面是與寶寶胃口不好有關(guān)的疾?。?/p>

　　1.胃腸道疾?。喝绻麑殞毑豢虾煤贸燥?，不斷打嗝或放屁，且散發(fā)濃烈的酸臭味，那么應(yīng)該是因為食物積滯導(dǎo)致的消化不良。其它的消化道疾病，如便秘、腹瀉等也會引起寶寶食欲不振。最好結(jié)合寶寶的大便來判斷。

　　2.口腔感染：如果寶寶不肯吃奶，或者吃奶以后不斷哭泣，并且伴有流口水現(xiàn)象。媽媽就要注意觀察寶寶的嘴巴里面，是不是有破損或口腔感染，比較常見的是鵝口瘡。

　　3.感染癥：比如上呼吸道感染、全身性感染癥等都會引起寶寶食欲下降，通常還會伴有全身性的癥狀，如咳嗽、精神不振等。

　　4.鼻塞、紅臀：如果寶寶不肯吃飯，還大聲地哭鬧、張著嘴巴呼吸。就可能是因為鼻腔里面有污物堵住，沒辦法順暢呼吸。媽媽可以檢查一下寶寶的鼻子，把里面的臟東西清理出來;

　　還有一種可能性，是寶寶得了紅屁股，覺得難受而不想吃飯。

　　5.發(fā)熱：如果寶寶食欲下降，吃奶次數(shù)減少，奶量減少，而且沒什么精神，媽媽要量一下體溫，看看寶寶有沒有發(fā)熱。

　　對小孩子而言，身體有異常，他們往往也不會表示。如果問他哪里痛，通常他們只會回答肚子痛。如果不是外傷，媽媽沒有能力去判斷那些外表看不到的疾病。所以孩子無緣無故沒有食欲的話，最好去找兒科醫(yī)生進(jìn)行診斷。

　　寶寶食欲不振，這些情況不要擔(dān)心

　　許多爸爸媽媽看著寶寶胃口不好，不吃飯，就擔(dān)心影響寶寶生長發(fā)育，有些情況是無需擔(dān)心的，因為寶寶的個體差異的不同，食欲也是有不同的，所以只要寶寶精神上好，就無需擔(dān)心，下面是具體的情況：

　　1、寶寶之間的飲食量，不具可比性

　　由于遺傳、環(huán)境、體型、活動量等方面的因素的影響，正常寶寶對營養(yǎng)需要量個體差異性其實很大，食欲必然也有差異，因此，母親切不能互相比較孩子的進(jìn)食量，判斷自己的孩子是不是食欲不振。

　　另外值得一提的是：有些食欲不振是小兒進(jìn)食量與父母期望的進(jìn)食量有差異，而被誤認(rèn)為是食欲不振。

　　2、寶寶的食欲并不穩(wěn)定

　　寶寶的食欲有時可周期性輕度增減，這些多為正常的生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。寶寶在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少，這是由于機(jī)體為了調(diào)節(jié)體溫，較多血液流向體表，內(nèi)臟器官供應(yīng)相對減少，以致影響胃酸分泌，導(dǎo)致消化功能減低;加上天氣悶熱，小兒休息、睡眠欠佳，神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)某些內(nèi)分泌腺體的活動水平也有改變，這些均影響到胃腸道的活動;另一個影響因素是由于大量飲水，使胃液被沖淡，以至食欲大減。

　　3、對喜愛的食物失去興趣

　　生活中的種種因素經(jīng)常影響到食欲。在沒有情緒不佳、健康狀態(tài)良好的情況下，不需要過于介意。

　　4、寶寶不肯吃飯，也不要強(qiáng)迫他吃

　　從營養(yǎng)的角度來看，如果能從米飯以外的食品中(如面包、面條、甘類)獲得相同的熱量，那么便不會造成任何問題。有時孩子會由于某些原因(身體不舒服或上頓吃得過飽)而食欲不佳，這時不要強(qiáng)迫孩子吃飯，如果這頓讓他餓一餐，也許下頓會吃得更香。

　　寶寶食欲不振怎么辦

　　1、使用健脾開胃的藥物

　　寶寶食欲不振很可能是脾胃功能不好有關(guān)，治療上可以服用健脾和開胃的藥，同時可以給寶寶做個腸胃按摩。

　　2、飲食清淡

　　飯菜太油膩寶寶也會吃不下的，媽媽們可以做一些易消化、少油膩的飯菜。例如黃瓜、西紅柿、萵筍等都含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無機(jī)鹽等物質(zhì)。烹飪方式可以選擇涼拌，既清涼可口，又能增進(jìn)食欲。

　　3、補(bǔ)充礦物質(zhì)

　　寶寶食欲不振可能是缺乏礦物質(zhì)鈉、鉀、鋅、鈣，因此可以在醫(yī)生的知道下對這些元素進(jìn)行補(bǔ)充或者食療調(diào)理。

　　4、益生菌

　　益生菌對調(diào)理腸胃有好處，寶寶適量食用可以活動腸胃，緩解脹氣、消化不良引起的食欲不振。

　　5、保證充足睡眠和適量活動

　　寶寶睡眠不好影響食欲，經(jīng)常運動引起促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，有助于食物的消化吸收。

　　6、合理治療

　　如果寶寶是因為某些疾病食欲不振就需要媽媽們盡早到醫(yī)院進(jìn)行治療了，配合醫(yī)生對寶寶的病情進(jìn)行確證再對癥下藥，切勿盲目處理。

　　寶寶食欲不振如何按摩

　　推三關(guān)200次

　　位置：前臂內(nèi)側(cè)面靠大拇指那一直線

　　手法：父母用大拇指或食中指指面，沿那條線從腕推向肘部。

　　補(bǔ)脾經(jīng)200次

　　位置：大拇指面的指腹

　　手法：就是在孩子的大拇指面的指腹順時針方向旋轉(zhuǎn)推動。

　　運內(nèi)八針100次

　　位置：手掌面

　　手法：運內(nèi)八針100次，就是在孩子手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋2/3處為半徑作圓圈，順時針方向圓圈推動。

　　揉四橫紋3～5分鐘

　　位置：孩子食指、中指、無名指、小指的靠近手掌的指關(guān)節(jié)橫紋處

　　手法：在孩子食指、中指、無名指、小指的靠近手掌的指關(guān)節(jié)橫紋處揉四橫紋3～5分鐘。

　　揉腹

　　手法：在孩子的臍部及其周圍用掌揉法，持續(xù)5分鐘后，孩子腹部有溫?zé)岣屑纯伞?/p>

　　以上是寶寶胃口不好助消化的基本手法，下面是針對病因的手法：

　　若為實證：使用瀉法

　　實證表現(xiàn)：大便干燥、口中有味兒、不愛吃飯、舌紅苔黃白厚等

　　具體做法是：揉板門、退六腑、摩腹、推下七節(jié)骨，

　　板門穴就在手掌大魚際，揉板門穴，也就是按揉手掌大魚際部;

　　六腑穴是一條直線，在上肢肘部到腕橫紋的小指一側(cè)，退六腑，就是醫(yī)者用食、中指指腹自肘部向下單方向推向腕橫紋;

　　七節(jié)骨指腰骶部第二腰椎至尾椎之間的直線，推下七節(jié)骨，就是醫(yī)者用食指、中指指腹由上往下推，稱“推下七節(jié)骨”。

　　若脾虛引起：與實證推拿法想法

　　如果寶寶是脾虛引起的腹瀉，推拿手法則和上述方法相反。即七節(jié)骨要推上，向下是治療便秘，同時逆著大腸方向摩腹。揉板門與上法相同。此外，還需要加推脾土穴，脾土穴在大拇指的螺紋面，家長可用拇指順時針方向在大拇指外側(cè)旋轉(zhuǎn)按摩。

　　捏脊屬補(bǔ)法

　　適合于小兒的脾胃虛弱癥，有實火的小兒最好不用此法

　　指導(dǎo)：讓寶寶趴在床上，露出背部，沿寶寶的脊柱捏拿，捏脊3～5遍，并點按脾、胃俞穴各20次，脾俞穴在第十二胸椎刺突下旁開1.5寸，胃俞穴在第十一胸椎刺突下旁開1.5寸。

　　手法：醫(yī)者用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法每日做一次即可。

　　小貼士

　　在給孩子按摩推拿之前，一定要準(zhǔn)備好BB油，在按摩部位涂抹均勻，用前最好先諮詢醫(yī)生的意見，如果妳不想要購買一般的嬰兒油，也可以使用椰子油、茶樹油等來幫寶寶按摩，這樣更有效

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