幼兒智力發(fā)育吃什么好
幼兒智力發(fā)育吃什么好
幼兒智力發(fā)育每個階段都有所不同，如果家長們發(fā)育寶寶發(fā)育與這些指標(biāo)相差較大的話，那么就需要注意寶寶的是否智力發(fā)育遲緩了。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的幼兒智力發(fā)育吃什么好，希望大家喜歡!
幼兒智力發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
13-14個月：
能獨走，彎腰拾東西;會把小東西裝進(jìn)小瓶，用筆在紙上亂涂。稱呼兩個大人，當(dāng)成人問寶寶幾歲時會豎起食指表示“1”。認(rèn)識圖片或圖畫書上的物品。對陌生人害羞或不安。會用勺盛飯放進(jìn)嘴里，會將帽子放在頭上。
15-17個月：
能蹲著玩，扶欄桿上樓梯。疊2塊方積木或棋子，會翻頁，用蠟筆亂畫。能叫出物品名稱，學(xué)動物叫聲，會指出3～4處身體部位，指出10張圖片或圖畫書中的物品。會模仿大人拍娃娃、給娃娃喂飯等。能用拇指和食指拿食物吃，自己端杯喝水。
1歲半-2歲：
會倒退著走，用腳尖走幾步。有目標(biāo)地扔皮球，手的動作更準(zhǔn)確，能把瓶里的水倒入碗內(nèi)，學(xué)著畫垂直線和圓圈。能說2～3個字組成的句子。認(rèn)識紅色，認(rèn)識照片中的親人，認(rèn)識幾種交通工具，知道代詞“我”。會自己用小勺吃飯，會表示大小便，會模仿大人擦桌子、掃地，會脫松緊帶褲子，會穿襪子，會用手絹擦鼻涕。
2歲-2歲半：
會跑、會踢球、會雙腳離地跳，雙腳交替上樓梯，從末級臺階往下跳。會用6塊積木或棋子搭高樓，學(xué)畫圓形。會背整首兒歌，能說出自己的姓名及媽媽的姓名。能說出幾種水果名稱，說出常用物品的用途，背數(shù)到5，能說出身體各部分的名稱，分清5個手指和手心、手背，知道性別。開始與小朋友一起玩，喜歡藏起來讓別人找。會自己洗手。
2歲半-3歲：
能雙腳交替下樓，單腳站10秒鐘，會騎小三輪車。能系扣、折紙、穿珠子，學(xué)畫十字。會說4～5個字的句子，會唱歌，會說“你、他”，聽故事時會回答一些簡單的問題，回答反義詞。點數(shù)到3，分清上、下，知道大、小，認(rèn)識圓形、方形等形狀，認(rèn)識3種顏色。隨音樂節(jié)奏拍手、敲鼓。能自己上廁所，會穿鞋、穿短褲等簡單衣服，能記住家里門牌號。
幼兒智力發(fā)育異常因素
如果幼兒智力發(fā)育跟其他同齡寶寶有很大差異的話，可能幼兒患有某些疾病。有的寶寶腦組織受損的話，會有語言發(fā)育遲緩，動作不協(xié)調(diào)，反應(yīng)遲鈍等等表現(xiàn)。有的寶寶雖然表面上看起來比較正常，但是心理受到某些刺激，也會對日后發(fā)育造成影響。因此，家長們在注重寶寶身體發(fā)育時，對寶寶的心理發(fā)育也要多加重視。
幼兒智力發(fā)育吃什么好
幼兒智力發(fā)育時期家長們可以多給寶寶吃魚肉。魚肉營養(yǎng)豐富，含有豐富的優(yōu)良蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，還有人體必需的一些微量元素，都是大腦發(fā)育必需的營養(yǎng)物質(zhì)。在幼兒智力發(fā)育期，多給寶寶吃雞蛋也是非常有好處的。雞蛋中含有的卵磷脂對腸道有好處，并且雞蛋中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠促進(jìn)幼兒智力發(fā)育
核桃仁：大家都聽過“以形補形”這個詞，核桃仁的形狀就像人的大腦，有益血補腦的功效，是寶寶強(qiáng)化記憶力和理解力的佳品。3—6歲的幼兒一天吃3、4顆為宜。
杏仁：甜杏仁有養(yǎng)心、明目、益智的功能，孩子多吃可以變聰明?？梢詫⑿尤?、花生和黃豆一起用豆?jié){機(jī)做成糊狀讓孩子飲用，這樣更利于吸收。
蛋類：蛋類是補充蛋白質(zhì)的最好來源，而且能夠顯著改善孩子的記憶力，有利于大腦的發(fā)育完整。
蜂蜜：含有多種益智成分，可以沖溫水一起服用，而且有治療小兒便秘的功效。早上服用的效果最佳哦。
大棗：含有大量的維生素C和人體所需的微量元素，有安神益智的作用，能幫助孩子安眠，增強(qiáng)入睡后的“潛在記憶”。
蘋果：含有能增強(qiáng)記憶力的蘋果醇素，可以讓孩子吃些新鮮的蘋果，或者用蘋果榨汁飲用，為了防止蘋果醇素氧化，十分鐘內(nèi)要飲完哦。
葡萄：紫色的葡萄比青色的好。它是公認(rèn)最佳的抗氧化劑之一，能補肝腎，益氣強(qiáng)記，益智聰明。
黑木耳：能凈化血液，輕身強(qiáng)記。它能釋放出來的堿性物質(zhì)，吸附導(dǎo)致腦供血不足的腦動脈粥樣斑塊，提高幼兒的思考能力和記憶能力。
不利于幼兒智力發(fā)育的食物
在飲食上既然有益于寶寶智力發(fā)育的食物，也有損害寶寶智力發(fā)育的食物。爸媽們在為寶寶精心準(zhǔn)備食物的時候，要避開這五大類對寶寶發(fā)育帶來不良影響的食物哦，不僅吃了無益而且有害。
1、過咸的食物
食物過咸不但會引起人體高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。幼兒的身體還是處于發(fā)育階段，不良影響更加嚴(yán)重。盡量不要給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉等。
2、含過氧化脂質(zhì)的食物
過氧化脂質(zhì)會導(dǎo)致人體的大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。經(jīng)過高溫煎炸的食物都含有較多的過氧化脂，孩子盡量少吃。
3、含鉛的食物
醫(yī)學(xué)研究表明，鉛會殺死腦細(xì)胞，損傷大腦。常吃的爆米花、松花蛋、啤酒等食物中含鉛較多，孩子少吃為宜。
4、含鋁的食物
含鋁量高的食物會影響幼兒的大腦發(fā)育，會造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致癡呆。所以，幼兒不能常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
5、含味精多的食物
幼兒攝入味精過多，會有引起腦細(xì)胞壞死的可能，而且會影響抑制甲狀腺釋放激素，妨礙骨骼發(fā)育，對兒童的影響更加明顯。
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