八個(gè)月的寶寶吃什么
八個(gè)月的寶寶吃什么
寶寶長到八個(gè)月的時(shí)候，早已對(duì)輔食并不陌生，此時(shí)媽媽的乳汁分泌開始減少，乳汁的質(zhì)量也開始下降，寶寶吃母乳的次數(shù)也開始減少了，媽媽要開始做好給寶寶斷奶的準(zhǔn)備。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的八個(gè)月的寶寶吃什么，希望大家喜歡!
八個(gè)月的寶寶吃什么
八個(gè)月的寶寶接觸輔食有一段時(shí)間了，寶寶也基本適應(yīng)了媽媽給TA準(zhǔn)備的輔食。這個(gè)階段的寶寶正處 于身體的快速發(fā)育期，媽媽如果沒有及時(shí)補(bǔ)充寶寶所需要的營養(yǎng)，很可能會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育。從飲食的角度來說，八個(gè)月的寶寶適合吃什么樣的食物呢?記住以下幾個(gè)飲食特點(diǎn)對(duì)各位媽媽很有幫助哦。
1、食物有一定熱量。
八個(gè)月大的寶寶，正是生長發(fā)育的關(guān)鍵期，熱量一定要及時(shí)補(bǔ)充，如果寶寶所需熱量沒有及時(shí)提供，那么寶寶可能會(huì)長得比較瘦小或者發(fā)育很慢，因此，媽媽一定要注意給寶寶吃含有一定熱量的食物，為寶寶的生長發(fā)育提供充足能量。
2、食物利于牙齒萌出。
這個(gè)階段的寶寶處于長牙期，正是鍛煉咀嚼能力的好時(shí)候。像軟米飯、面食等食物有一定硬度，不僅能有效促進(jìn)寶寶咀嚼肌和頜骨的發(fā)育，還利于寶寶牙齒的萌出，媽媽不妨讓寶寶多吃這類食物哦。
3、食物含有豐富蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)對(duì)于寶寶的生長發(fā)育必不可少，媽媽給寶寶吃的輔食應(yīng)該含有豐富蛋白質(zhì)。像豬肉、雞肉、魚肉等肉制品就含有豐富蛋白質(zhì)，媽媽不妨將其熬成粥或制成肉泥給寶寶吃哦。
4、食物含鐵豐富。
八個(gè)月的寶寶從母體帶來的鐵元素基本上消耗得差不多了，所以應(yīng)該側(cè)重從輔食中獲取。這方面，媽媽可以給寶寶吃一些科學(xué)配比和強(qiáng)化鐵、鋅、鈣等多種礦物質(zhì)的嬰兒營養(yǎng)米粉。在給寶寶挑選米粉時(shí)，不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障，而且建議要追溯到產(chǎn)地，確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”更安全。但目前市面上能做到“雙綠保證” 的嬰兒米粉并不多，所以媽媽可以優(yōu)先考慮有綠色大米+綠色基地出品“雙綠保證”的品牌米粉，像亨氏這類國際品牌，各位媽媽也可以放心選購。
八個(gè)月的寶寶食譜大全
對(duì)八個(gè)月的寶寶來說，適當(dāng)吃些有一定硬度、較為粗糙的輔食是鍛煉咀嚼能力和吞咽能力的好方法。為滿足八個(gè)月寶寶的營養(yǎng)需求，下面將推薦幾種八個(gè)月寶寶的營養(yǎng)食譜做法，媽媽可以照著做給寶寶吃哦。
【番茄雞蛋菜湯面】
原料：
煮爛切碎的細(xì)面條、去皮切碎后的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯。
做法：
1、將被開水燙過的青菜心煸炒片刻后，倒入鍋內(nèi)，同時(shí)加入高湯、爛面條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5-10分鐘;
2、將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結(jié)成塊后，盛入碗內(nèi)即成。
美食小TIP：吃面條可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，寶寶面的挑選也有講究，寶媽可以選擇市面上為寶寶量身定做的不添加食鹽和防腐劑的嬰幼兒面條，如廣受媽媽歡迎的亨氏品牌，其寶寶面的面身由優(yōu)選100%特制低筋小麥粉制作，不添加食鹽，面身十分柔軟細(xì)滑，容易煮熟，也更利于寶寶消化，還有獨(dú)立的營養(yǎng)伴侶包，科學(xué)搭配各種營養(yǎng)素，加到煮熟的面條中，既可以滿足寶寶對(duì)各種營養(yǎng)元素的需求，又可以防止面條煮久導(dǎo)致營養(yǎng)的流失。
【雞肝魚泥】
原料： 雞肝泥30克。
做法：
1、雞肝洗凈，雞肝剁碎，
2、雞肝用消毒鍋蒸熟;
3、將蒸熟的雞肝切成小塊搗成泥狀喂給寶寶吃。
美食小TIP：雞肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋等食品，具有維持正常生長和生殖機(jī)能的作用。媽媽可以自制細(xì)膩的佐餐泥給寶寶吃，也可以選擇市面上一些現(xiàn)成的佐餐泥產(chǎn)品哦，比如亨氏佐餐泥，它全球選取優(yōu)質(zhì)原料，為寶寶進(jìn)行科學(xué)的營養(yǎng)搭配，且不含防腐劑，經(jīng)過高科技?xì)⒕?，并采取?chuàng)新保鮮包裝技術(shù)，有袋裝和瓶裝可選，還有多種食材，易于搭配，攜帶方便又安全，能幫助媽媽輕松為寶寶準(zhǔn)備一份完美輔食哦。 ...
八個(gè)月的寶寶吃什么補(bǔ)鈣
八個(gè)月大的寶寶到了生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，寶寶的乳牙也開始萌出了，爬行能力有所增強(qiáng)，此時(shí)寶寶對(duì)鈣的需求量也較成年人高，每日所需鈣量為800毫克左右。由于期間媽媽喂奶的次數(shù)會(huì)有所減少，寶寶需要通過其他方法攝取足夠的鈣量，那么寶寶應(yīng)該吃什么補(bǔ)鈣呢?
1、吃鈣片
媽媽可以給寶寶選購合適的鈣片，磨成粉添加到寶寶的輔食當(dāng)中，以此幫助寶寶補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)。
2、喝骨頭湯
骨頭湯富含豐富的鈣質(zhì)，媽媽在給寶寶熬粥或者煮面條的時(shí)候，可以用新鮮骨頭做原料， 熬高湯給寶寶喝哦。
3、喝牛奶
奶制品也是寶寶補(bǔ)鈣的來源之一，八個(gè)月大的寶寶每天可以適當(dāng)喝些牛奶，以滿足身體發(fā)育對(duì)鈣質(zhì)的需要。
給八個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣的方法多種多樣，以上只列舉了幾種簡(jiǎn)單易行的補(bǔ)鈣方法，各位媽媽還可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，選擇適合自家寶寶的補(bǔ)鈣方法。
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