由于紅毛丹是我國的種植面積較小，大部分是進口的，街邊比較少見，所以很多人一味紅毛丹是荔枝的一個種類，其實這是兩種不用的水果。為此學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了一些紅毛丹和荔枝的區(qū)別，歡迎大家參閱。

　　紅毛丹和荔枝的區(qū)別：外形不同

　　紅毛丹，原產(chǎn)馬來西亞，泰國、越南等國家均有栽培，上個世紀30年代由印尼歸國華僑帶到中國，目前在海南有種植。紅毛丹在中國也搜索稱為海南韶子、毛荔枝、山荔枝。紅毛丹因其果殼生滿紅毛而得名，素有“熱帶果王”之稱，被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列為優(yōu)產(chǎn)推廣的“四大水果”之一。

　　而荔枝原產(chǎn)于中國南部，是亞熱帶果樹，常綠喬木，高約10米。果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。果肉產(chǎn)鮮時半透明凝脂狀，味香美，但不耐儲藏。荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝因楊貴妃喜食而聞名，使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”的千古名句。

　　紅毛丹和荔枝的區(qū)別：吃法不同

　　雖然兩者都是直接剝開就能看到果肉，不過紅毛丹的果核外面有層保護膜是不能吃的，而荔枝就能干脆地要下一大片果肉，不用擔(dān)心有果核膜。

　　紅毛丹和荔枝的區(qū)別：口感不同

　　雖然剝了殼的紅毛丹和荔枝極其相似，但口感上，荔枝甜一點，紅毛丹口味要淡一些。

　　紅毛丹和荔枝的區(qū)別：功效不同

　　荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。荔枝能明顯改善失眠、健忘、神經(jīng)疲勞等癥。

　　紅毛丹性味甘溫，具有滋養(yǎng)強壯、補血理氣、健美發(fā)膚之功效。紅毛丹中含鐵量比較高，食用后有助于改善頭暈、低血壓等。紅毛丹具有增強肌膚擴張能力、消除皺紋的功效，對妊娠紋也有非常好的改善。

　　以上就是紅毛丹和荔枝的區(qū)別，紅毛丹和荔枝都是性溫的水果，容易上火。

　　怎么防止吃荔枝和紅毛丹上火

　　1、不要連續(xù)大量進食

　　注意一次食量不要超過10個，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。特別是兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。陰虛燥熱、濕熱偏盛體質(zhì)的人也不適合多吃，同時，糖尿病患者和易脹氣的人，要謹慎食用。

　　2、喝一些預(yù)防上火的湯水

　　在吃荔枝或紅毛丹的同時，可多喝鹽水，也可用生地煲瘦肉、豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預(yù)防上火。還可以，適量服用綠豆湯或綠茶水以減少上火癥狀。

　　3、配合涼性的水果一起吃

　　很多水果是涼性的，比如火龍果、山竹、梨等，吃完熱性的荔枝和紅毛丹后，再吃一些涼性水果，能消去一些火氣。

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