蜂蜜薄荷茶的常見(jiàn)制作方法
蜂蜜薄荷茶的常見(jiàn)制作方法
蜂蜜薄荷茶是許多人喜歡的飲品，它的做法簡(jiǎn)單，下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看蜂蜜薄荷茶的常見(jiàn)制作方法。
蜂蜜薄荷茶的常見(jiàn)制作方法
原料
綠茶1包(2克)，鮮 薄荷枝葉5克，沸水200克， 蜂蜜1大勺(15ML)，細(xì)砂糖少許。
做法
1、準(zhǔn)備材料。采摘新鮮的 薄荷枝葉洗凈。
2、把 薄荷連枝帶葉和 綠茶茶包一起放入杯子里。
3、沖入200克沸水。
4、浸泡直到茶水冷卻。撈出茶包和 薄荷枝葉。
5、在泡好的茶水里倒入 蜂蜜，攪拌均勻。
6、再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入細(xì)砂糖。把 薄荷茶放入冰箱冷藏后，口感更佳。
小貼士
1、鮮 薄荷葉在大型的菜市場(chǎng)可以買(mǎi)到。 薄荷是一種分布十分廣泛的香草植物，在我國(guó)的很多地方都能見(jiàn)到，生長(zhǎng)迅速，容易種植，如果有條件，可以在自家陽(yáng)臺(tái)上種上一盆薄荷，到了夏天，就可以隨意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。
2、 蜂蜜里的某些物質(zhì)會(huì)和 綠茶產(chǎn)生反應(yīng)，因此，加入蜂蜜后的 薄荷茶，顏色會(huì)變得較深，甚至?xí)l(fā)黑。如果不喜歡這種顏色，可以不加 蜂蜜，只加細(xì)砂糖。
3、 薄荷清涼祛暑，在炎熱的夏天吃 蛋糕的時(shí)候，喝上一杯 蜂蜜薄荷茶，清涼舒爽，十分痛快。
檸檬蜂蜜茶的做法及注意事項(xiàng)
1.材料：新鮮檸檬兩個(gè)，蜂蜜500毫升，干凈的玻璃容器。
2.做法：把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。
3.用法：第二天即可沖調(diào)，用一杯溫開(kāi)水調(diào)入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁，攪拌均勻即可飲用。
注明：不能用很燙的開(kāi)水沖調(diào)，溫度過(guò)高會(huì)讓檸檬、蜂蜜中的活性物質(zhì)喪失其本有的活性。
4.功效：蜂蜜有潤(rùn)腸潤(rùn)肺通便解百毒的功效，檸檬富含維生素C并且具有提神、減肥功效，有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
5、優(yōu)點(diǎn)：口味清新、怡人。材料價(jià)格較低，群眾飲用方便。注意事項(xiàng)每天用三片檸檬的話(huà)，一個(gè)檸檬通?？梢杂?天。切片之后，放入保鮮袋或保險(xiǎn)盒，冰箱冷藏保存一周之內(nèi)不會(huì)變質(zhì)。
如果僅做這款檸檬蜂蜜水，在購(gòu)買(mǎi)檸檬時(shí)一次不要超過(guò)3顆，因?yàn)檎w檸檬在冰箱的保存時(shí)間也就3周。
涼開(kāi)水，純凈水，礦泉水都可以哈。就是不要用生水!
一次多做點(diǎn)放冰箱冷藏，但喝前建議在室溫中放置5分鐘。尤其早晨起來(lái)空腹喝的時(shí)候，一定不要太涼。
冬季飲用的話(huà)，用60度以下的溫開(kāi)水即可，不要用開(kāi)水，否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
檸檬雖好，但是對(duì)于胃寒氣滯，導(dǎo)致腹部漲滿(mǎn)不適，及虛寒引起的呼吸不暢，痰多的人都不宜食用。對(duì)于正處于傷風(fēng)感冒，咳嗽發(fā)燒的人，也不宜過(guò)多食用檸檬制。
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