蜂蜜薄荷茶的常見制作方法
蜂蜜薄荷茶的常見制作方法
蜂蜜薄荷茶是許多人喜歡的飲品,它的做法簡單,下面跟著學習啦小編一起來看看蜂蜜薄荷茶的常見制作方法。
蜂蜜薄荷茶的常見制作方法
原料
綠茶1包(2克),鮮 薄荷枝葉5克,沸水200克, 蜂蜜1大勺(15ML),細砂糖少許。
做法
1、準備材料。采摘新鮮的 薄荷枝葉洗凈。
2、把 薄荷連枝帶葉和 綠茶茶包一起放入杯子里。
3、沖入200克沸水。
4、浸泡直到茶水冷卻。撈出茶包和 薄荷枝葉。
5、在泡好的茶水里倒入 蜂蜜,攪拌均勻。
6、再根據(jù)個人口味調入細砂糖。把 薄荷茶放入冰箱冷藏后,口感更佳。
小貼士
1、鮮 薄荷葉在大型的菜市場可以買到。 薄荷是一種分布十分廣泛的香草植物,在我國的很多地方都能見到,生長迅速,容易種植,如果有條件,可以在自家陽臺上種上一盆薄荷,到了夏天,就可以隨意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。
2、 蜂蜜里的某些物質會和 綠茶產生反應,因此,加入蜂蜜后的 薄荷茶,顏色會變得較深,甚至會發(fā)黑。如果不喜歡這種顏色,可以不加 蜂蜜,只加細砂糖。
3、 薄荷清涼祛暑,在炎熱的夏天吃 蛋糕的時候,喝上一杯 蜂蜜薄荷茶,清涼舒爽,十分痛快。
檸檬蜂蜜茶的做法及注意事項
1.材料:新鮮檸檬兩個,蜂蜜500毫升,干凈的玻璃容器。
2.做法:把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋,放入冰箱中冷藏。
3.用法:第二天即可沖調,用一杯溫開水調入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁,攪拌均勻即可飲用。
注明:不能用很燙的開水沖調,溫度過高會讓檸檬、蜂蜜中的活性物質喪失其本有的活性。
4.功效:蜂蜜有潤腸潤肺通便解百毒的功效,檸檬富含維生素C并且具有提神、減肥功效,有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
5、優(yōu)點:口味清新、怡人。材料價格較低,群眾飲用方便。注意事項每天用三片檸檬的話,一個檸檬通??梢杂?天。切片之后,放入保鮮袋或保險盒,冰箱冷藏保存一周之內不會變質。
如果僅做這款檸檬蜂蜜水,在購買檸檬時一次不要超過3顆,因為整顆檸檬在冰箱的保存時間也就3周。
涼開水,純凈水,礦泉水都可以哈。就是不要用生水!
一次多做點放冰箱冷藏,但喝前建議在室溫中放置5分鐘。尤其早晨起來空腹喝的時候,一定不要太涼。
冬季飲用的話,用60度以下的溫開水即可,不要用開水,否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)物質。
檸檬雖好,但是對于胃寒氣滯,導致腹部漲滿不適,及虛寒引起的呼吸不暢,痰多的人都不宜食用。對于正處于傷風感冒,咳嗽發(fā)燒的人,也不宜過多食用檸檬制。
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