葫蘆的主要品類和食用價(jià)值
葫蘆又稱瓠瓜,它可以細(xì)分為許多種類,下面學(xué)習(xí)啦小編要告訴你的是葫蘆的主要品類和食用價(jià)值。
葫蘆的主要品類
線瓠子
瓠瓜植株攀緣生長(zhǎng),葉片綠色,圓五角心臟形,葉緣淺齒近于全緣,葉面密生 白色短茸毛。子蔓結(jié)瓜,瓜細(xì)長(zhǎng)棍棒形,上中部略細(xì),光端略粗,瓜頂平圓,瓜基部瓜柄四周略突起有縱棱;瓜長(zhǎng)60~70厘米,較粗祁分橫徑6~7厘米,較細(xì)部分橫徑4~4.5厘米,單瓜重0.5~0.75千克,瓜皮綠白克,瓜皮綠白色,表面密生白色茸毛.老熟時(shí)皮色塵淺,瓜皮變硬,茸毛脫落;瓜肉白色,厚1厘米左右,肉質(zhì)細(xì)嫩,纖維少,品質(zhì)佳且熟食,耐熱性較強(qiáng),不耐寒,不耐澇??共∠x能力中等。
長(zhǎng)瓠子
又名長(zhǎng)葫產(chǎn),夜開花,芋莆等,果實(shí)長(zhǎng)圓筒形,長(zhǎng)40~50厘米,果皮淡綠色,果肉白色,柔軟,品質(zhì)優(yōu)良,果實(shí)多結(jié)在子蔓或側(cè)蔓上,為早熟種。
面條瓠子
又名香瓠子,南京地方品種。果實(shí)長(zhǎng)70~100厘米,上下粗細(xì)相近,柄部稍細(xì),果皮薄,淡綠色,有光澤,肉厚而嫩,白色。種子少,單瓜重I.5~2.0千克。耐老、較早熟。
大葫蘆
大葫蘆系北京地方品種。子蔓結(jié)瓜,瓜葫蘆形,下部膨大呈球形,底部平,上部漸細(xì)呈短柱狀,單瓜重1~2千克。嫩瓜外皮白綠色或淡綠色,底上有白色不規(guī)則花斑,表面密生白色短茸毛,瓜的上半部為實(shí)心,膨大部分瓤小肉厚,
瓜肉白色,質(zhì)地較致密,水分多,纖維少,略有甜味,品質(zhì)較佳,嫩瓜供熟食,老瓜可用盛器。耐熱、不耐寒、不耐旱、喜肥。
孝感瓠瓜
湖北孝感縣地方品種。果實(shí)長(zhǎng)圓筒形,腰部稍細(xì),先端稍膨大,長(zhǎng)70厘米,橫徑7厘米,瓜皮薄,綠色,肉厚白色,種子少,品質(zhì)好。單瓜重1千克左右,早熟高產(chǎn)品種。
三江口瓠子
江西省南昌市地方品種。第l雌花著生在土蔓第4~5葉節(jié)及側(cè)蔓第1~2葉節(jié)上。果實(shí)棒形,長(zhǎng)49厘米,橫徑7.5厘米,外皮淺綠色,具白色茸毛,肉質(zhì)細(xì)嫩,味稍甜,品質(zhì)優(yōu)良。單瓜重750克。較耐低溫,較抗病蟲。畝產(chǎn)3500~4000千克。
葫蘆的食用價(jià)值
瓠瓜的吃法很多。元代王禎《農(nóng)書》說:“匏之為用甚廣,大者可煮作素羹,可和肉煮作葷羹,可蜜前煎作 果,可削條作干……”又說:“瓠之為物也,累然而生,食之無窮,烹飪咸宜,最為佳蔬。”可見古人是把葫蘆作為瓜果菜蔬食用的,而且吃法多種多樣,既可燒湯,又可做菜,既能腌制,也能干曬。燒湯清香四飄,其味鮮美。與其他瓜果不同的是,不論瓠瓜還是它的葉子,都要在嫩時(shí)食用,否則成熟后便失去了食用價(jià)值。
瓠瓜食部:每100g含蛋白質(zhì)0.7g、脂肪0.1g、碳水化合物2.7g、膳食纖維0.8g、胡蘿卜素40μg、硫 胺素0.02mg、核黃素0.01mg、尼克酸0.4mg、抗壞血酸11mg、鉀87mg、鈉0.6mg、鈣16mg、鎂7mg、鐵0.4mg、鋅0.14mg、硒0.49μg等。現(xiàn)代科學(xué)研究表明,瓠瓜具有清熱利水、止渴、解毒功效,適應(yīng)于治水腫腹脹、煩熱口渴、瘡毒、肺炎、腸炎、糖尿病等癥。其治病之劑,如:治濕熱型急性腸炎,用瓠瓜150g、馬齒莧70g、薏苡仁50g、粳米100g、煮粥食。治肺炎:用瓠瓜80g、玄參12g、魚腥草30g、白茅根20g、甘草8g,水煎服,每日2次。
瓠瓜幼果含水量達(dá)95%,每100克鮮重約含維生素C10~15毫克,以及少量的糖和磷、鈣等。味清淡,品質(zhì)柔嫩,適于煮食,不宜生吃。有些品種,因果肉中含瓠瓜苷的配糖體而帶苦味。生產(chǎn)上選用無苦味的雙親本并控制授粉,所結(jié)種子的后代即無苦味。
在食用上,瓠瓜分為甜瓠瓜和苦瓠瓜。
甜瓠瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,是夏季受市民喜食的蔬菜。 瓠瓜的食法有炒、燴、做湯、制餡,如:辣炒瓠瓜條、瓠瓜燒肉塊、瓠瓜湯等等。 烹調(diào)時(shí)不宜煮復(fù)太爛,否則營(yíng)養(yǎng)損失多。
營(yíng)養(yǎng):瓠瓜含有蛋白質(zhì)及多種微量元素,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。同時(shí),瓠瓜中含有豐富的維生素C,能促進(jìn)抗體的合成,提高機(jī)體抗病毒能力。 從瓠瓜中能分離出兩種胰蛋白酶抑制劑,對(duì)胰蛋白酶有抑制作用,從而起到降糖的效果。 胡蘿卜素在瓠瓜中含量較多,食后可阻止人體致癌物質(zhì)的合成,從而減少癌細(xì)胞的形成,降低人體癌癥的發(fā)病率,從而起到防癌抗癌的作用。 相關(guān)人群一般人群均可食用。特別適合免疫力低下、高血糖、癌癥患者多食。
瓠瓜性平,味甘淡;入肺、脾、腎經(jīng);
具有利水消腫,止渴除煩,通淋散結(jié)的功效;
主治水腫腹水,煩熱口渴,瘡毒,黃疸,淋病,癰腫等病癥。
1、瓠瓜和葫蘆瓜一樣,只能熟吃而不能生吃,且多在夏季食有。
2、瓠瓜栽培時(shí)因土壤或光照等原因,可能含有醣苷結(jié)構(gòu)化合物,食后容易中毒,烹飪前可舔嘗,如有苦味,應(yīng)棄而不用。
3、 瓠瓜的食用法有炒、燴、做湯、制餡等,如辣炒瓠瓜條、瓠瓜燒肉塊、瓠瓜湯等等。
4、 烹調(diào)時(shí)不宜煮復(fù)太爛,否則營(yíng)養(yǎng)損失多。
5、苦瓠瓜因含有過量的瓠瓜甙等苦素有毒物質(zhì),食后易出現(xiàn)嘔吐葉、腹瀉和痙攣等癥狀,應(yīng)在烹飪之前先嘗出來而棄之不要。食療作用瓠瓜性寒、味甘,入肺、胃、腎經(jīng);具有清熱利尿,除煩止渴,潤(rùn)肺止咳,消腫散結(jié)的功能;主治水腫腹水、煩熱口喝、瘡毒、黃疸、淋病、癰腫等病癥。可用于輔助治療水腫腹脹、煩熱、口渴、黃疸、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。另有潤(rùn)肌膚的優(yōu)點(diǎn),能抗病毒并防癌。
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