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獻血的好處

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獻血的好處

  “無償獻血,無尚光榮”的口號很響亮,但每次路過獻血車,還是不敢挽起衣袖,邁出腳步,今天學習啦小編就為你解開心中的疙瘩,全面解析獻血的好處和壞處。

  獻血的好處

  降低血液粘稠度

  科學獻血,能有效降低血液的粘稠度,提高血流速度,從而起到緩解和預防高粘血癥。

  增強造血機能

  多次獻血后,人體對血液減少的反應更加靈敏,補充血液的速度更快,從而能一直保持造血機能處于的旺盛的狀態(tài)。

  降低心腦血管疾病的發(fā)生

  血液中過剩的鐵和銅,是誘發(fā)心臟病的重要因素,而適量的科學獻血,能減少血液中多余的鐵和銅,從而降低心腦血管疾病的發(fā)生。

  促進新陳代謝、延年益壽

  人體內(nèi)每時每刻都有大量的血細胞在衰老死亡,同時又有新的血細胞在誕生成長,而獻血后,人體內(nèi)的血液減少,會刺激造血器官加速生產(chǎn)血細胞,新產(chǎn)生的年輕血細胞,不但可以輸送更多的氧氣和營養(yǎng)成分到達全身,而且具有很強的吞噬病毒能力和抗病能力,起到延年益壽作用。

  獻血的壞處

  暈厥

  對于初次獻血者,如果獻血前過于緊張或者過度疲勞,或處于饑餓狀態(tài)下,獻血可誘發(fā)暈厥,獻血后需要休息半小時,以防在途中發(fā)生暈厥。

  貧血

  若獻血者本身屬于營養(yǎng)不良體質(zhì),在短時間內(nèi)獻血次數(shù)過多,有可能發(fā)生貧血。

  感染疾病

  在獻血過程中,如果消毒不嚴格,共用抽血器材,不排除感染疾病的可能,但只要是屬于正規(guī)的國家采血機構(gòu)都不存在這種現(xiàn)象。

  獻血的注意事項

  獻血前要注意保持充足的睡眠,不要做劇烈的運動。

  獻血前和獻血當天飲食可以按往常的習慣進餐,但要以低脂肪為宜,不要吃油膩食物,葷食和豆類食品,尤其不要喝酒。

  忌空腹獻血,可以適當吃一些稀飯,饅頭,醬菜等清淡食物。

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