夏天紫外線最強(qiáng)是幾點(diǎn)

　　紫外線是很傷皮膚的，尤其是在紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，甚至?xí)⑷藭駛?，那么夏天紫外線最強(qiáng)的時(shí)候是幾點(diǎn)?夏天紫外線強(qiáng)還是冬天?下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的夏天紫外線最強(qiáng)是幾點(diǎn)，希望對(duì)你有用。

　　夏天紫外線最強(qiáng)是幾點(diǎn)

　　在上午10時(shí)至下午4時(shí)是紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)候，這時(shí)候避免到室外行走，必要時(shí)可以坐車并涂抹防紫外線的護(hù)膚品、帶遮陽(yáng)帽及太陽(yáng)鏡。

　　夏天紫外線最強(qiáng)是11-14點(diǎn)。 也就是距離太陽(yáng)到地球距離最短、經(jīng)過云層最薄的時(shí)候。 此時(shí)紫外線也是最強(qiáng)的，因?yàn)榻?jīng)過的云層薄，阻礙較少，當(dāng)然太陽(yáng)輻射也最強(qiáng)。

　　夏天紫外線強(qiáng)還是冬天

　　標(biāo)準(zhǔn)來說,夏季紫外線強(qiáng),但冬季皮膚對(duì)紫外線的敏感度比夏季還強(qiáng).

　　冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節(jié)。缺少了臭氧層這件“防護(hù)外衣”，陽(yáng)光中占95%以上的uva(紫外線長(zhǎng)波)會(huì)肆無忌憚地穿透云層，無論陰晴，甚至進(jìn)入室內(nèi)，直接深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚過早老化松弛，產(chǎn)生皺紋、色斑。

　　此外，冬天室外干冷的空氣和室內(nèi)空調(diào)吹出的干燥熱風(fēng)，會(huì)使肌膚循環(huán)代謝機(jī)能變得遲緩，皮膚自我更新和修復(fù)功能減弱。在紫外線的共同作用下，皮膚很容易變黑、長(zhǎng)斑，發(fā)生老化。

　　“一般夏天推薦使用spf15以上的防曬霜，而冬季選擇spf8—15的防曬霜就可以了。”冬季防曬，最好使用能兼顧補(bǔ)充水分、保濕和深層滋潤(rùn)的防曬產(chǎn)品，防水型防曬霜不適合冬天使用。

　　夏天防曬的主要方法

　　1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)之間出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)，紫外線最具殺傷力，對(duì)肌膚的傷害最大。

　　2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，以保護(hù)肌膚。

　　3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)每隔2~3小時(shí)擦一次防曬霜，而且游泳時(shí)也應(yīng)注意防曬，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較的防曬品。

　　4、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)該先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚霜。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾抱著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚，以減緩局部爆熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　
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