胃不好能吃月餅嗎
我們都知道，月餅是很常見的一種傳統(tǒng)美食，很多人都會(huì)經(jīng)常吃月餅，尤其是在中秋節(jié)的時(shí)候。那么有胃病能吃月餅嗎?下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的胃不好能吃月餅嗎，希望對(duì)你有用。
胃不好能吃月餅嗎
不建議吃。
月餅屬于高脂、高糖、高熱量和難消化的食物。一般成年人應(yīng)以每天四分一個(gè)雙黃蓮蓉月餅為限。吃了太多月餅會(huì)消化不良和腹瀉，發(fā)生腸胃炎。而胃與十二指腸潰瘍患者，吃過多月餅，能使促進(jìn)胃酸分泌，加重對(duì)潰瘍面的刺激，嚴(yán)重者還可誘發(fā)胃出血和穿孔。
中秋月餅因?yàn)樘^甜，對(duì)于一些有消化性潰瘍或是消化功能較差的人，很容易因?yàn)槲杆徇^多，出現(xiàn)悶痛、腹瀉等問題，根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn)，中秋節(jié)前后，因?yàn)槌栽嘛灮蚴强救鉀]有烤熟或是不夠新鮮，因而引發(fā)腸胃炎的急診病例必平時(shí)要多。 患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人,在進(jìn)食月餅時(shí)可能導(dǎo)致胃酸分泌增多,對(duì)胃腸愈合極為不利。此外,患有膽結(jié)石、慢性腹瀉、急性肝炎和恢復(fù)期肝炎的人也要忌食月餅。胃病患者可加速胃酸分泌，導(dǎo)致胃痛加劇。
吃月餅胃痛怎么辦
吃月餅胃疼先消食緩解胃部壓力
月餅吃多了導(dǎo)致消化不良，胃動(dòng)力不足、胃疼等多種問題，可以去醫(yī)院開點(diǎn)健胃消食片，緩解胃部壓力?；蛘哌m當(dāng)?shù)淖邉?dòng)散步，以幫助消化腸道。之后，飲食最好盡量吃容易消化的食物，晚上最好不要吃，只是稍微喝點(diǎn)粥。
吃月餅胃疼的按摩穴位緩解法
1、按內(nèi)關(guān)
取穴：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。
用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
2、按足三里
取穴：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。
以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
3、按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
吃月餅胃疼可吃點(diǎn)山楂促消化
吃撐的時(shí)候，在適當(dāng)?shù)木徑庖欢螘r(shí)間之后，我們可吃一些山楂片之類的食物來促進(jìn)一下消化。首先，選擇它的原因就是她不像其他水果那樣體積加大，對(duì)緩解撐肚子的情況沒有太大的效果，再者，山楂片的確有一定的促進(jìn)消化的能力。
注意：山楂片不要吃太多，幾片即可，不要當(dāng)飯那樣的吃。
吃月餅胃疼嚴(yán)重時(shí)建議去醫(yī)院
如果吃多月餅胃痛癥狀持續(xù)久不見好，甚至嚴(yán)重者建議去醫(yī)院。
我們吃撐了的癥狀有可能是肚子脹痛，反胃，還有可能會(huì)有局部的疼痛，在吃撐的過程中，有可能出現(xiàn)的就是胃穿孔，這個(gè)情況很可能會(huì)和上面的癥狀弄混淆，這樣很容易出現(xiàn)病情的拖延，所以我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)肚子脹痛癥狀沒有緩解的情況下，甚至出現(xiàn)加重的情況，其他促消化的方法無效的情況下，建議醫(yī)院治療。
月餅的健康吃法
酸味水果配月餅
吃月餅時(shí)，可配吃味酸、富含維生素C的水果，如奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助于人體對(duì)脂肪的吸收代謝。
吃月餅品清茶
邊吃月餅邊喝茶，有助于消化。茶可促進(jìn)消化道分解月餅里的油，減少“積食”。綠茶和薄荷能促進(jìn)人體葡萄糖代謝，烏龍茶含有豐富的茶多酚，還能吸附油脂排出體外，避免攝取過多的熱量。而汽水、可樂、果汁等含有大量糖分，吃月餅時(shí)飲用無助于健康。
配熱不配冷
月餅富含脂肪，吃時(shí)不宜配喝冷飲，否則會(huì)引起腹瀉。最好泡一杯熱茶或備一杯開水，邊吃邊飲。
先吃咸味后吃甜
如果要品嘗的月餅比較多，應(yīng)先吃咸的，后吃甜的，這樣才能把兩種月餅的味道品嘗出來。如果備有甜、咸、鮮三種月餅，應(yīng)先吃鮮味，后吃咸味和甜味。如果備有甜、咸、鮮、辣四種月餅，應(yīng)先吃鮮味，后吃咸味，再吃甜味，最后吃辣味。
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